头痛是平常人长病发，有时候人体好好地就忽然就头痛起來。下边文章内容小结出“你意想不到的11个头痛发病原因”。在其中挨饿，礼拜天赖床都是引起头痛。

　　1.挨饿

　　挨饿是头痛的一大普遍发病原因。不管工作中怎样忙碌，也应当确保一切正常的一日三餐。

　　2.礼拜天赖床

　　礼拜天敢于创新赖床会造成头痛。维持基本作息时间表，准时醒来，头痛概率会减少。

　　3.休重

　　全新研究发现，轻度肥胖症（BMI为30）的女士比休重较轻则头痛概率提升35%。比较严重肥胖症（BMI做到40）者，头痛概率提升80%。

　　4.个性化

　　执着、内向型和空想等性情的人更非常容易产生头痛。这些人应当接纳放松训练。

　　5.食材发病原因

　　红葡萄酒、葡萄酒、鸡精、朱古力、腊肠待会引起头痛；西兰花、水豆腐、燕麦片、麦籽、植物油、芸豆、葵花仁及南瓜籽等有利于避免头痛。

　　6.脱水

　　脱水会引起头痛。除开多饮水以外，还应当多吃水果蔬菜水果，以补充血液和营养成分。

　　7.性生活

　　调研发觉，46%的头痛病人表明性生活引起头痛。这多归属于过猛性头痛，性前戏隐疼，高潮迭起前后左右突然头痛。大部分状况下，沒有坏处。

　　8.休息不好

　　一项规模性科学研究显示信息，与睡够的人对比，均值每天晚上睡眠质量6钟头的人头痛更比较严重，发病更经常。

　　9.不喜欢活动

　　德国新研究发现，不喜欢活动者比爱活动者头痛概率更大。每天运动20—30分钟，每星期健身运动5天，有利于防止头痛。

　　10.咖啡碱摄取过多

　　小量摄取咖啡碱有利于缓解头疼，摄取过更多就是得不偿失。

　　11.漆料

　　尤其是明显颜色会造成头痛，漆料的明显味道也会引起头痛。