伴随着大家日常生活水平愈来愈高，大家更为追求完美的东西变成了健康养生。许多盆友聚在一起全是大谈养生秘诀。同样，随着出現的便是许多关于健康养生的食材，商品，药物及其用具这些。在其中就有一种就做养生保健酒，能够以饮酒的方式开展健康保健。那麼销售市场中卖的我们也害怕确保是好的，因此 很多人要想自己做。那麼养生保健酒的粉丝的做法是怎么做的呢，接下去就给大伙儿详尽的介绍一下流程，大伙儿看完了之后能够自己做。

　　1、霪羊霍酒取霪羊霍40克，纯粮酒500ml，侵泡10～15天可服食。每一次15～20ml，每日早中晚各服1次。具备温补肾阳、强筋壮骨、祛风湿之作用。适用中老年人肾虚阳痿频繁遗精、骨筋疲软、风湿关节痛、女性更年期高血压等。

　　2、菟丝子五味酒取菟丝子、五味子各30克，添加纯粮酒500ml，密封性侵泡7～10天可服食。每一次10～20ml，每日2～3次。具备滋补养生肾脏、固精缩尿、安神助眠清目之作用。适用中老年人肾精不足之腰痛、眩晕、失眠、频繁遗精等。

　　3、三七灵芝酒三七粉10克，紫丹参10克，野生灵芝60克，纯粮酒1000ml，将涂药择净、切成片，装进坛内，添加纯粮酒1000ml，盖上盖。每日拌和1次，侵泡15天就可以服食。每日服食2次，每一次20～30ml。具备活血化淤、快速消肿之作用。适用中老年人冠心病、神经衰弱、高脂血症等。

　　4、冬虫夏草酒取虫草15～30克，纯粮酒500ml，盖上密封性30天之后能够喝。每一次10～20ml，每日2～3次。具备润肺益肾、化痰止咳之作用。适用病后气血虚、食滞困乏、睡眠障碍、肺虚或肺肾两虚而致喘咳短气、盗汗畏寒怕冷等。

　　5、枸杞子生地黄酒取枸杞100克，生地黄100克，纯粮酒1000ml，侵泡十几天就可以食用。每一次早中晚加温后空腹吃用10～15ml。具备养肝明目、补精益生产肾之作用。可用中老年人视物模糊、勃起功能阻碍、频繁遗精、尿频尿急、腰酸腿软、躁热头痛等。

　　6、人参酒取山参50克，择净切片状，渗入1000ml的纯粮酒中，盖上密封性15～20天之后能够喝。每日2次，早中晚各10～20ml。具备补气血举陷、生津解渴、益智类安神助眠、健脾胃润肺、镇定、止痛、缓解疲劳、益寿延年之作用。

　　7、枸杞酒取枸杞60克，纯粮酒500ml，侵泡7～10天可服食。每一次10～20ml，每天2～3次。具备滋阴养血祛寒、养肝明目、益肾补肾壮阳的作用。适用眼帘眼昏、腰膝乏力、勃起功能阻碍、早泄等，并能益寿延年。

　　8、鹿茸酒取鹿茸片10克，淮山药30克，纯粮酒500ml，侵泡10天之后可服食。每一次10～20ml，每日早中晚各服1次。具备壮肾气、益肾血、强筋壮骨、调冲任之作用。适用中老年人小伙虚损精衰、阳痿遗精、腰膝酸疼，女性宫寒疼痛、崩漏带下等。

　　9、巴戟酒取巴戟天30克，怀牛膝30克，纯粮酒500ml，侵泡10天之后服食。每一次10～20ml，每日早中晚各服1次。具备温补肾阳、强筋壮骨、祛风湿之作用。可用中老年人肾虚阳痿、腰膝冷痛、风湿病痹痛、骨筋疲软等

　　10、苁蓉酒　取苁蓉30克，纯粮酒500ml，侵泡10～15天可服食。每一次10～20ml，每日早中晚各服1次。具备温补肾阳、益肾血、促进消化之作用。适用中老年人阳痿、腰酸腿软、骨筋乏力、肠燥便秘等

　　养生保健酒的粉丝的做法早已详尽的告知大伙儿了，如今很多人都爱饮酒，喝醉了对人体实际上也是不太好的，假如饮酒能够健康养生得话，那麼确实是最好不过了。尤其是自己做的也是安心的喝过，自己制作的终究比外边卖的更为令人安心。很感兴趣的盆友能够自身尝试做一下的。