适当的饮酒有利于我们的身心健康，可是假如饮酒过多得话，不仅会威协到我们的身心健康并且还非常容易出現安全事故，因此我们在饮酒的情况下一定要有控制，酒的分类有很多，我们既能够喝酒还可以饮用红酒，除此之外我们还能够喝酒，可是我们应当了解到，喝酒的弊端是许多的。

　　纯粮酒除带有乙醇、脂类二种主要成分外，还带有酸类、代烃、杂醇油、铅等物质。在纯粮酒中还可检验出少量碳水化合物。红酒和葡萄酒中带有较多的蛋白、肽类、碳水化合物、糖原和柠檬酸。但不管哪种酒，这种物质的总成分一般都不容易超出1%～5%。以100ml的酒测算，铁成分在0.1～2.0mg下列，锌在0.02～0.9mg下列。纯粮酒的钙成分一般为1～5mg。纯粮酒基本上没有维他命。葡萄酒有的带有维生素b21、维生素b22、叶酸片和尼克酸，其成分多在0.05mg下列。就碳酸盐与维他命来讲，酒中成分较高的是钙与维生素b21。但若以酒补钙补锌，则每个人每天需饮纯粮酒1Kg，才可以得到日需要量的1/20;或是，需饮1Kg葡萄酒，才可以获得日需要量的1/3。若以葡萄酒补充维他命，则务必每天饮2～10Kg。显而易见以酒补充营养成分不是实际的。

　　最先，应当掌握白酒的危害以及原因。

　　酒的关键成分是乙醇，有机化学全名是酒精。酒精进到身体，能造成各个方面的毁坏功效。

　　血液中的乙醇浓度做到0.05%时，酒精的作用刚开始显出，出現激动和欣快乐;当血中乙醇浓度做到0.1%时，人便会丧失自做工作能力。如做到0.2%时，人已来到烂醉如泥的程度;做到0.4%时，人就可无知觉，不省人事，乃至有生命威胁。

　　乙醇对人的危害，最重要的是神经中枢系统。它使中枢神经系统从激动到高宽比的抑止，比较严重地毁坏中枢神经系统的一切正常作用。过多的喝酒便是危害肝脏。漫性酒精中毒，则可造成 脂肪性肝炎肝硬化。

　　除此之外，漫性酒精中毒，也对人体也有各个方面的危害。怎样造成 多发性神经炎、心肌病变、脑变病、造血机能阻碍、胰腺炎、胃病和溃疡病等，还可使高血压病的患病率上升。也有人注意到，长期性很多喝酒，能伤害体细胞，造成 子孙后代的智力障碍。常喝酒的人喉癌及消化系统癌患病率持续上升。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了酒的分类，纯粮酒是我们普遍的一种酒，可是我们要了解常常喝酒是有很多弊端的，因此大伙儿在喝酒的情况下一定要有控制才行。