子排萝卜汤是一道特别适合我们在现如今夏日炎炎开展食用的一道特色美食，能够给我们人体产生一定的清新的觉得，而且在另外，既提升了人体的蛋白的补充，还可以从箩卜中消化吸收维生素D，维他命C等营养元素，下边网编给大伙儿详细介绍子排箩卜汤做法。

　　小排箩卜汤做法

　　1.将箩卜切割成块清洗预留

　　2.将小排污锅中燎水时洗干净，除掉鲜血

　　3.将小排污入电压锅里，放水生姜片和米酒，煮半小时，

　　4.猪排骨煮开后，倒进炒菜锅里烧滚

　　5.将箩卜倒进锅中，拌和

　　6.文火烤15分鐘上下，直至箩卜烧烂后，就可以起锅

　　7.起锅前面食用盐和鸡精调料就可以

　　萝卜的作用与功效

　　箩卜，味辛、甘，性温;归脾、肝胆经。具备消食滞、止咳化痰清热解毒、温阳化宽中、祛毒等作用;主冶食积撑胀、痰嗽失音、呕血、衄血、解渴、痢疾、偏头痛等。

　　1.提高免疫力

　　抑止肿瘤细胞的生长发育，对防止癌，防癌有关键实际意义。

　　2.促进消化

　　箩卜被称作“当然消化吸收剂”地下茎一部分带有胃蛋白酶及各种各样消化吸收水果酵素，能溶解食材中的木薯淀粉和人体脂肪，推动食材消化吸收，消除胸闷气短，抑止胃酸过多。协助胃蠕动，推动基础代谢，还能够祛毒。

　　3.维护胃肠

　　推动肠胃液代谢的功效，能让胃肠做到优良的情况。

　　4.降低血脂

　　吃萝卜可降低血脂、清理血管垃圾、平稳血压，防止冠心病、动脉硬化、胆结石等病症。

　　萝卜的营养成分

　　1.箩卜的水分含量较高，约94%，发热量较低，膳食纤维素，钙，磷，铁，钾，维他命C和叶酸片的成分较高。

　　2.箩卜中带有丰富多彩的胃蛋白酶，该胃蛋白酶不抗加温，因此 箩卜适合直接生吃。

　　猪排骨的作用与功效

　　1.补充蛋白和油酸

　　生猪肉为人类出示蛋白质食物和必不可少的油酸。生猪肉可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血。

　　2.补钙补锌

　　猪大骨除含蛋白、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为儿童和老年人出示优质蛋白质。

　　猪排骨的营养成分

　　猪大骨除含蛋白、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为儿童和老年人出示优质蛋白质。

　　坚信历经网编所述的详细介绍，大伙儿应当针对子排萝卜汤早已十分的了解了，而且另外也有提示大伙儿，尽管子排萝卜汤十分的美味可口营养成分，還是要留意配搭好别的的饮食搭配，尽可能也有需要一些海货等协助我们提升营养元素。