1、猪肚100克、莲子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、盐10克、料酒。
2、薏米莲子冷水泡发,姜蒜清洗待用,猪肚清洗干净焯水切成条。
3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中,加足量水、料酒烧煮一个小时。
4、枸杞洗净,放入煮5分钟,加盐调味。
5、滋补汤来一碗。
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见