大部分意外怀孕了的女士，一般 都是挑选人流手术的方式终止怀孕，可是小产针对身心健康的损害是非常大的，尤其是孑宫的损害，做一次人流手术，是会提升一次不孕症的风险性，在人流手术后，是需要好好地维护保养人体的，降低人流后的病发症的出現，在饮食搭配上尽可能多吃一些营养丰富的东西，对身体恢复有益处。

　　人流术后能喝黑豆百合花大枣薏仁米放一起煮的粥吗?

　　能够喝的，但是最好是不必多喝，喝醉了反倒影响身体恢复。

　　流产后吃什么好

　　人流后要多吃些营养丰富的食品及其新鲜水果和新鲜水果。人流手术后十几天以内，应多吃些鸡脯肉、瘦猪肉、蛋类食品、奶制品和豆类食品产品等。禁吃刺激食品，如朝天椒、酒等。除此之外，要确保补充充足的铁制，以防止流产后贫血的产生。滋补的時间以半个月左右为宜，平常体质虚弱、体质差、失血过多多则，可酌情考虑适度增加滋补時间。

　　流产后饮食调节应重视以下内容：

　　1、人流手术后十几天以内，蛋白1公斤休重应提供1.5～2克。因而，可多吃些鸡脯肉、瘦猪肉、蛋类食品、奶制品和豆类食品、豆类食品产品等。

　　2、因为人体较孱弱，常易出汗，补充水份宜少量多餐，汗水中排出来水溶维他命较多，特别是在维他命C、维生素b21、维生素b22，因而，应多吃新鲜水果、新鲜水果。这也有益于避免便秘。

　　3、在一切正常饮食搭配的基本上，适度限定人体脂肪。手术后一星期内人体脂肪控制在每天80克上下。经行混乱者，禁吃刺激食品，如朝天椒、酒、醋、胡椒粉、姜等，这类食品均能刺激人体器官血肿，提升经量。还要禁吃大闸蟹、石螺、河蚌等凉性食物。

　　有医生建议服食3-5副的生化汤(川芎六钱、生甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

　　人流后常见问题有什么

　　1、在做了手术治疗小产以后的2个礼拜以内会一定要卧床休息，不能够从业太重的体力活。

　　2、做了手术治疗小产以后要多吃一些有营养成分的食材，如猪瘦肉，鸡脯肉，生鸡蛋，牛乳和豆类食品等食品，提升营养成分协助人体的修复。

　　3、严禁夫妻性生活。在做了人流手术以后要在40天以内不能够开展夫妻性生活，防止导致感染。

　　4、做了人流手术以后会出现分必物排出，应当每日必须用温冷水清理，保持干净以防感染。

　　5、做了人流手术以后要留意在两个星期以内或是是也有血液出的状况下不能够洗盆浴，防止感染，假如想洗得话能够洗淋浴。

　　6、人工流产身体恢复以后留意开展采用避孕方法，由于人流术后生理期不稳定，不防止得话可能会导致再度怀孕的。

　　流产后食谱强烈推荐：

　　1、豆桨小米粥：豆桨2碗，稻米50克，白砂糖适当。将稻米淘清洗，以豆桨煮米作粥，熟后放糖调服。每天早空腹吃食。具备调合肠胃，清热解毒润肺功效。适用人流手术后气血虚的调理。

　　2、生鸡蛋枣汤：生鸡蛋2个，大枣10个，老红糖适当。锅内加水烧开后打进生鸡蛋卧煮，水再沸下大枣及老红糖，慢火煮20分钟就可以。具备益气，益气养血功效。适用贫血及病后，生完孩子气血两虚的调理。

　　3、参芪老母鸡：柴鸡1只，党参50克，黄芩50克，山药50克，红枣50克，米酒适当。将屠宰褪毛及内脏器官的老母鸡，加米酒淹浸，其他四味放到鸡周边，隔水蒸熟，分多次服用。具备补气养血功效。适用人流后的调补。