说到高血压、高血脂、痴呆等病症，很多人都觉得它是老年康复，离自身很远，却不知道，如今愈来愈多的青年人群体也得了了这种漫性老年康复，这种老年康复中绝大多数都和身体血管相关。血管不干净，在血液流动性全过程中便会有血液废弃物粘附在血管内壁，长期以往非常容易导致血管硬化，产生静脉血栓。静脉血栓如果不医治又会进一步引起主动脉粥样硬化，进而造成中风、偏瘫等，比较严重的还会继续引起身亡。

　　这种数据信号提醒：身体有静脉血栓

　　身体出現静脉血栓时也会主要表现在小腿肚上，这一位置是一个非常好观查到的地区，大伙儿平常能够 多留意。我们先来简易的评定一下自身的小腿肚是不是存有静脉血栓的状况，最先，将两腿挺直，用直尺量一下脚部的直径，取膝关节10公分的地区量。两腿必须量，量好以后看一下两腿的直径是不是类似长，假如相距在3公分之内，使用寿命静脉血栓尚未找上门来，假如超过3公分，就得保持警惕了。再度，还可以观查小腿肚是不是存有疼痛或是色素沉着的状况，出現疼痛和色素沉着也可能存有中风风险。

　　小腿肚出現发胀警醒中风：为何小腿肿胀是中风的一种主要表现呢？关键是由于当静脉静脉血栓产生在脚部时就，血液不易就非常容易出現水肿的如今，这类状况也是很普遍的一直状况，并且绝大多数人还会继续伴随痛感，一定要立即就诊。

　　这种数据信号，一样提醒身体有静脉血栓了

　　1、睡觉流口水

　　许多人都感觉睡觉流口水是睡个好觉的主要表现，实际上不一定，当身体出現静脉血栓时，非常是脑血栓会影响口腔肌肉的灵活性，就非常容易出現淌口水的状况。

　　2、眩晕

　　眩晕是诸多血栓症状中更为普遍的一种，非常是早晨产生的状况大量，高血压病人也是重点对象。假如在几日内持续出現5次以上的眩晕，乃至在疲劳、冼澡的情况下出現眩晕的状况，就需要警醒静脉血栓和心脑血管病症。

　　3、胸闷气短

　　长期性不健身运动，或是是维持一个座姿等，身体的血液也无法得到健身运动和非常好的商品流通，就非常容易稠状。比较严重的血块会掉下来，伴随着血液流入肺脏，假如血凝栓子较为大非常容易卡在肺动脉中，导致肺部梗塞。这个时候我们便会觉得到疼痛，乃至还会继续出現咳嗽、咯血、呼吸不畅的状况，严重威胁性命。

　　吃什么可以预防血栓防中风？

　　1、大樱桃

　　大樱桃内带有丰富多彩的维他命，还具备超氧化物歧化酶，对消除血液废弃物，维护血管延展性，有不错的功效。

　　2、裙带菜

　　不清楚大伙儿爱不爱吃裙带菜，裙带菜吃起來很可口，另外它还带有褐藻糖胶，可以提升人体免疫力，提高肾脏功能。而肝脏也是身体排毒人体器官，肝脏身心健康了，身体内毒素的排出来也更立即，那样血液中的废弃物也会相对地降低，还可以减少静脉血栓的产生几率。

　　3、红糖姜茶苏叶茶

　　姜片带有姜辣素对血管和心脏有刺激效果，能够 加快心率，推动血液商品流通，紫苏叶也是有减少胆固醇的功效，可以在一定水平上防止心血管疾病。平常能够 将姜片清洗（3克），切割成丝，添加3克紫苏叶一起放进水杯里，再再加15克老红糖，倒进沸水冲调，盖上外盖，大约侵泡10分钟就可以喝过。