孕妇怀孕期不可以仅是单纯性的吃米饭，或是吃一些五谷杂粮，也别忘记喝汤对人体有益处，尤其是早怀孕期间会出现妊娠反应，恶心干呕的状况会比较多，常常非常容易食欲不佳，这个时候能够喝一点玉米粥，热乎乎的玉米粥能够健脾养胃，又有利于消化吸收，玉米粥想要做的好吃，需要提前准备的可不仅仅仅玉米，也有这种原材料。

　　孕妇喝玉米粥好么

　　平菇玉米粥

　　原材料

　　稻米，玉米，红萝卜，平菇，香肠

　　作法

　　1、把稻米清洗泡1个钟头以上，红萝卜清洗切割成硬粒。玉米我的是水果罐头的；平菇、香肠也切割成硬粒。

　　2、将稻米里放些食用油，另外放进平菇粒，随后刚开始煮。

　　3、沸腾后，放进红萝卜、玉米，边煮边拌和，要按一个方位哦！

　　4、觉得快熬好的情况下（大约20分钟），放进香肠丁。

　　5、再度沸腾后，撒进葱段，最好用盐调料就可以。

　　鸡脯肉南瓜玉米粥

　　原材料

　　鸡脯肉适当冬瓜适当苞米适当米适当

　　作法

　　材料准备。

　　高梁米清洗先上炉熬粥。

　　鸡脯肉清洗滚刀块、冬瓜去籽清洗切片（削皮是否依本人爱好）、苞米刨下颗粒物。

　　待高梁米熬成粥状，添加流程3食物，熬出钟爱的粥情况就可以。

　　取下欲制成宝宝粥的一部分，依小宝宝接纳的颗粒物水平，用电动搅拌机弄成泥。

　　制冷后放进制冰盒做成冰砖。

　　待凝结，取下冰砖置放密封罐，以后就餐按照小宝宝要求的量煮热就可以服用。

　　鸡脯肉玉米粥

　　原材料

　　香菇鸡蓉高汤1包高梁米1杯苞米1根鸡脯肉1/2个绿豆淀粉1小勺酒酿1小勺白胡椒粉适当

　　作法

　　提前准备食物~鸡脯肉切切丁用先醃料醃好冷冻 4个钟头或放过夜

　　将高梁米清洗和玉米一起添加7倍的水煮开~用中火灾煮了之后就转小小的火~( 高梁米用白米饭替代还可以更迅速喔~) 全过程要不断的拌和喔~

　　粥煮开添加香菇鸡蓉高汤 ( 以便防止结团我先用一点水先融解粉再添加粥内 ) 搅拌均匀~

　　添加鸡脯肉~鸡脯肉皮肤变白就歇火~盖上盖子闷 10分钟~用闷的鸡脯肉较为滑嫩美味喔~

　　上菜可加一点葱末和黑糊椒提鲜喔~