东瓜,归属于较为口味淡的食品。东瓜和肉类食品一起熬汤,能够去油,让汤并不是非常腻,喝起來更为的美味。此外,东瓜还能够烧菜,能够和鸡脯肉一起烧菜。东瓜还能够制成健康饮品,制成陷饼,炸素丸子,食用方法各种各样。常吃东瓜,不但具有养颜美容的作用,并且还有利于减肥。下边网编就给大伙儿详细介绍几类以东瓜为原材料熬汤的方式。
作法一:东瓜蛋饺汤
1、生鸡蛋打撒在碗中预留;饺子馅添加姜蒜末和1克盐搅拌均匀;
2、锅中抹一点油,将生鸡蛋用一勺子,倒进加温的锅中(底锅最好是稍尖点,非常容易成环形。但是,不了环形也没事儿,稍候也要整形美容);再放进饺子馅;制做成蛋饺;假如旁边凸凹不平,可以用模具生产尺寸一致的蛋饺;
3、制做成蛋饺,假如旁边凸凹不平,可以用模具生产尺寸一致的蛋饺;将蛋饺倒进锅中;
添加适量的水;
低火煮20分钟;倒进东瓜,放白胡椒粉和盐就可以。
作法二:冬瓜排骨汤
1、猪排骨洗干净,放进开水中氽烫完去鲜血,捞起来,控干水份,
2、姜片清洗拍松,
3、东瓜切薄片,
4、石锅中放进冷水,添加猪排骨、瑶柱丁姜片,用大火烧开后,用文火煲40分钟,待猪排骨烂熟后添加东瓜片。
5、东瓜煮开后,添加食盐、鸡精、芝麻油就可以。
作法三:虾皮冬瓜汤
用 料:虾米音乐10克,东瓜250克,色拉油3ml,食盐、葱段、鸡精各适当。
制 法:
将东瓜切割成一寸长、二分厚的片。锅中加水,煮沸后添加东瓜、虾米音乐和食盐,烧30分钟上下,东瓜软烂添加葱段、鸡精、色拉油即成。
东瓜熬汤的情况下,网编习惯性把冬瓜皮去的薄一点,由于挨近皮的位置的营养成分十分的高。冬瓜汤的味儿非常好,东瓜能够和多种多样原材料一起熬汤,除开网编上边详细介绍的几种,东瓜还可以和金针蘑一起熬汤,还可以做东瓜鸡蛋汤,东瓜苞米,海带丝东瓜这些。