孕妇是十分独特的人群，孕妇的生活起居不但关联到自身的健康状况，还影响着腹部里边的小宝宝的成长发育，假如孕妇的饮食搭配营养元素充足便会使未来的小孩子身心健康生长发育优良，因此 许多孕妇在怀孕期不断的食补，都挑选较为珍贵的食材来吃，如今许多孕妇都会吃燕窝，说成这类东西对胎宝宝智商的生长发育很好，那麼孕妇在怀孕期燕窝确实能够 很多喝吗？孕妇喝燕窝的好处有什么呢？我们一起来看下燕窝的营养成份和对孕妇的益处。

　　燕窝的功效与作用：

　　1、润肺滋阴、止肺虚性咳嗽、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咯血、支气管炎、流汗、低谷热。

　　2、滋阴养血健脾养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。

　　3、凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。

　　4、抑汗、气虚、脾虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。

　　5、让人皮肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。

　　6、燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。

　　7、孕妇在怀孕期内、产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。

　　8、燕窝是纯天然增体液的食品，并含多种多样碳水化合物，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。

　　9、凡经体控电疗、放疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、便秘、声嘶、反胃等，食燕窝都是有显著的改进。

　　10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养成分的有利食品，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之身心健康食品。

　　怀孕头三个月(即0—12周)称怀孕初期。此环节更是胎宝宝强烈分裂的关键阶段，还可以说成胎宝宝“分裂拼装成型”的阶段。这时的营养成分补充尤为重要。您能够 独立进餐燕窝试一下，服用期内忌辛辣食物和高热量食物，较少时少吃多餐，定期进餐。建议每一次干燕窝每一次3-5克，每日或第二天一次服用。因为胃口较少，一般不容易呕吐。早中晚空肚服用均可。

　　怀孕13—27周为中期妊娠。是妈妈和胎宝宝都早已稳定的阶段。这时宝宝发育较快可以用燕窝相互配合各种各样菜谱特色美食，即自身享有美味可口，又搞好小宝宝的营养成分后勤管理补充。

　　怀孕28周之后为晚期妊娠。这一阶段要防止劳累过度，这时进餐燕窝时留意不必摄盐过多，建议早晨服用燕窝，以防夜里等候空肚時间太长造成疲惫。

　　从上面燕窝的营养成分检测看来，燕窝的营养成份对孱弱的人十分有益处，孕妇是需要许多蛋白质含量的群体，多喝一些燕窝粥对孕妇未来生产是十分有益处的，对胎宝宝的生长发育也十分有益处，非常是孕妇怀孕的前三个月，如果有标准得话還是多喝一点燕窝粥比较好的，对未来身型的修复和生完孩子的医护都是有益处。