说到大龙虾，一直让很多人垂涎三尺，由于肉质地肥嫩，并且含有营养成分，因此 假如可以恰当科学研究的服用，对身心健康，及其一些蛋白碳水化合物的补充全是较为有益的，而孕妇自然还可以吃大龙虾，可是需要留意务必煮熟了吃，假如说对小龙虾皮肤过敏得话，那麼孕妇就不必服用。

　　一、孕妇吃小龙虾的益处

　　：

　　1、从蛋白成份看来，小龙虾的蛋白质含量高过大部分的谈水和海面鱼类、虾类，其碳水化合物构成好于肉类食品，带有身体所必不可少的而身体又不可以生成或生成量不够的8种必须氨基酸，还带有哺乳动物身体成分非常少的精氨酸，此外，小龙虾还带有对儿童来讲也是必不可少的组氨酸。

　　2、小龙虾的脂肪率不仅比畜禽肉低得多，比青虾、草虾还低很多，并且其人体脂肪大多数是由身体所必不可少的不饱和脂肪构成，易被身体消化和吸收，而且具备避免胆固醇在身体蓄积量的功效。

　　3、小龙虾和别的海产品一样，带有身体所必不可少的矿物质成份，在其中成分较多的有钙、钠、钾、镁、磷，成分较为关键的有铁、硫、铜等。小龙虾中矿物总产量约为1、6%，在其中钙、磷、钠及铁的成分都比一般畜禽肉高，也比草虾高。因而，常常服用龙虾肉可维持神经、肌肉的体液调节。

　　二、孕妇吃小龙虾的忌讳

　　1、孕妇吃小龙虾需适当，多吃易造成皮肤过敏。

　　2、孕妇如果有对海鲜产品皮肤过敏的特殊体质，就应防止吃小龙虾，不然有可能会影响到胎宝宝的身心健康。

　　3、保证吃烂熟的小龙虾：由于小龙虾中可能会带有一些裂头蚴，假如烹饪不及时寄生虫卵不可以被杀掉，孕妇吃完之后有可能会造成 裂头蚴感染，影响胎宝宝的一切正常生长发育。因此 孕妇一定要确保吃到烂熟的小龙虾。