女士在生理期应当分外重视自身的人体健康保健，而在生理期的情况下不是可以艾炙的，无论是哪一些穴道都不能，假如要想用艾炙减轻一些生理期不适感病症，应当在经期以前或是是以后。

　　第一个是关元穴

　　关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可提高身体气血，补虚益损。对阳气虚，体质虚弱畏冷等病症较为合理，具备培元固本、滋补下焦的功效。

　　第二个位置神厥

　　在肚脐眼，是身体任脉上的要穴。当身体血气阴阳失调而产生病症，根据刺激性或喷药于神阕穴，便有调节阴阳调和的作用。

　　第三个位置是气海穴

　　该穴坐落于身体下腹，直线相互连接肚脐眼与趾骨上边，将其分成十等分，从肚脐眼3/10的部位。灸此穴对月经不调、月经崩漏、不孕症有预防功效。

　　此外也可按揉此穴，作业者可用仰卧，将两手的手掌心叠在一起（左手在上 ，右手在下 ）放到小肚子上，随后顺着顺时针在腹部开展环状推拿，可每一次推拿100圈 ，以小肚子有湿热感为度。此方具备补肾填精的功效。

　　第四个位置在背部命门穴

　　命门穴在第二椎间盘与第三椎间盘横突中间，另外也要再加两边间距背部中心线3公分的肾俞穴。艾灸命门穴可补肾固本培元，医治女士阴虚内热性月经不调、习惯性流产等。