补血补气它是针对大家在平时的日常生活十分关键的一部分，中医学觉得，人是由气血构成的，因而大家出現了缺血性、缺气这会对大家的身心健康拥有 非常大的影响。气血十足不但令人身心健康，并且还会继续让皮肤越来越十分的白里透红，如同一个个大红色苹果，看上去十分的诱惑。我国拥有 很多补血补气气的中药材，下边我们就给大伙儿详细介绍补气血和补血的中药材有什么？

　　山参

　　茯苓功效：甘、有点苦，平。归脾、肺、心经络。

　　营养元素：含人参皂贰、山参酸、挥发油、维生素b21、维生家B2等。糖原、胆碱、维生素b3。

　　药用价值作用：大补气补血，健脾益肺，宁神益智类，生津解渴。能提升大脑皮质的激动全过程，另外也可以提升抑止全过程，提升用脑的工作中法律效力。能提高机体对危害刺激性的抵抗能力，提升缓解疲劳工作能力，有清脑及推动造血功能功能功效。对性激素功能也是有推动作用。用以体力透支、心衰、胸闷气短、喘促、盗汗肢冷，心悸怔仲、病久气血虚、神经衰弱等症。

　　川芎

　　茯苓功效：甘、辛，温。内心、肝、脾经。

　　营养元素：含挥发油、绵白糖、维生素b212、维生素D类化合物、棕搁酸、聚醚、不饱和脂肪脂肪酸、脂肪酸，p—谷舀醇等。

　　药用价值作用：补血补气和血，调理月经止疼，润肺润肠。具备调整宫缩、护肝、镇定、抗维生素E注意力不集中症状及抑菌功效。用以月经不调、肝郁肾虚腹痛、月经崩漏、气血两虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。

　　首乌

　　茯苓功效：甘、苦，涩，微温。归肝、心、脾经。

　　营养元素：含恿大环内酯(关键为黄连酚、大黄素、黄连酸)、大豆卵磷脂、木薯淀粉、膳食纤维等。

　　药用价值作用：制首乌清肝火Y6，益肾血，乌双鬓。能减少血细胞胆固醇，减轻主动脉粥样硬化产生，大豆卵磷脂有健壮神经功效，有缓泻功效，有肾上腺生长激素样功效。对人型结核菌、福氏痢疾杆菌有抑制效果。用以耳鸣头晕，秀发早白，腰膝痉软，四肢麻木，高血脂疗笨。体制首乌祛毒、润肠、用以便秘等。

　　麦冬

　　茯苓功效：甘、有点苦，生寒。入肺、胃、心经络。

　　营养元素：含各种各样舀体皂贰、教液质、葡萄糖贰、维生素D样物质、p—谷舀醇。

　　药用价值作用：养阴润肺，净心除烦，益胃生津止渴，有镇咳化痰、清脑有利排尿功效。用以肺燥干咳嗽、呕血、咯血、肺痉、肺痛、虚损躁热、热症伤津、便秘等症。

　　南北方参

　　茯苓功效：甘、生寒。归肺、脾经。

　　营养元素：含沙参皂贰、木薯淀粉等。

　　药用价值作用：养阴清肺，止咳化痰，有化痰、清脑、抗真菌药功效。用以肺热燥咳、虚损咳嗽痰多、阴伤喉干咽喉肿痛等症。

　　龟胶

　　茯苓功效：甘、咸，平。归肝、脾经。

　　营养元素：为龟科小动物小乌龟的甲壳。经熬煮、萃取做成的固体胶块。主产区湖北省、湖南省、安徽省、浙江省、北京市等地。以硬脆全透明者为宜。

　　药用价值作用：补阴，补血补气，活血。用以肾阴虚血亏、劳热骨蒸、呕血顺血、躁热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。

　　山参、龟胶、首乌等全是针对我们而言全是很好的补气血和补血补气的中药材，这针对身心健康拥有 非常大的益处，非常是针对一些非常容易出現气血亏本的女士来讲，实际效果会更好。但是山参和龟胶等全是大补的食物，因而在服用的情况下一定要留意，不可以补完头，导致人体更虚了。