许多的中老年到了年龄以后多多少少的都是有一些心脏层面的问题，心脑血管病症全是较为普遍的，主要是因为老人上年龄以后会出现一些身体机能层面的衰退，实际上假如心脏不大好，又不是心脏病得话，或是心脏病不太比较严重，自己做一些按摩穴位也是非常好的，我们来啦瞧瞧吧!

　　第一个便是内关穴。内关穴怎么找?内关穴在我们腕横纹上2寸，这一2寸指的是同身寸，并不是指的我们用直尺量的2寸。2寸大概是两横指的总宽。腕横纹上2寸、2个筋腱的中间的地区便是内关穴。

　　无论你是发慌也罢，胸闷气短也罢，胸口痛也罢，或是是经常会出现昏厥也罢，都能够来推拿这一穴道。实际如何来按?你也就用大拇指压揉它就可以了。用一定的完爆揉，大伙儿能够感受一下，你能觉得到有显著的酸疼，这就能见效了。

　　第二个是至阳穴。在我们背部有锁骨，两侧锁骨下角联线根据脊柱的那个地方便是至阳穴，即第七胸椎棘突下边凹痕的地区。如果你觉得到胸口痛、胸闷气短，乃至腹痛的情况下，这一穴道十分有用。你能用拇指顶着这一穴道，抵到哪些水平呢?抵到部分有酸疼的觉得，胸口痛腹痛一会儿就减轻了，这一穴道减轻心绞痛是十分快的。在这个穴道里放一个小弹簧，胸口痛的情况下往靠背上一靠就可以减轻。平常能够让他人来协助我们按摩按摩这一穴道具有健康保健的功效。

　　假如老人长期性感觉心肌梗塞，心脏疼痛，或是心脏颤动的节奏感并不是非常好，建议還是要自身引起重视，立即的到医院门诊去做一个技术专业的系统的查验，明确了病症以后再开展医治，像那样的病症服食药品的情况下全是要长期服用的，千万别不服药。