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不同食物消化时间表

更新时间：2022-04-02 13:48:06

　　

　　

　　

　　

　　在日常生活中，我们常常听见“我吃了不太好消化吸收的食材”那样的话，那麼究竟这些食材非常容易消化吸收，什么食物无法消化吸收呢?

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　新鲜水果是最非常容易消化吸收的食材

　　

　　

　　消化吸收一个新鲜水果需要30分钟~1钟头，瓜类蔬菜新鲜水果(如甜瓜)所需要的消化吸收時间最短，而香蕉苹果所消耗的時间最多。

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