胃痛反酸水做为非常复杂的病症，也是一种较为不易医治的病症，并且非常容易发作。在平常日常生活很多人吃完饭以后感觉胃很难受，胀胀的，有时有一股酸水上去，想吐出又吐出不来，以后又会全自动的吞下去，胃里感觉仿佛跟针刺一样一样的不舒服，吃东西也没什么的喂口，有时还会继续打嗝儿，胃烧心等病症，一起来看一下下边的內容吧。

　　1、第一：出現胃里反酸水的现象，与我们欠佳的饮食结构有挺大的关联，因此最先要改正不太好的饮食结构，喜欢吃刺激的食材和饮品,例如朝天椒,浓茶水,现磨咖啡及熏腊，食品等尽可能千万别吃完，多吃一些清淡的菜及蔬菜水果。

　　2、第二：胃里反酸水时可以吃一些碱性的食物来减轻，胡萝卜是碱性食品，汁多味甘，有中合胃酸的作用，把胡萝卜洗干净后，直接生吃嚼碎了吃下，一会儿便会觉得胃液许多了。也有生花生米也是具备中合胃酸的作用，能缓解胃反酸的症状。

　　3、第三：胃非常容易反酸水病人平常要多喝小米汤。小米粥养胃安神助眠，对胃液有非常好的医治功效，淘小米时，淘一遍就可以，淘过多会毁坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用文火渐渐地的细熬，那样可以小米油熬成。

　　常见问题：

　　牛乳是反胃酸病人最适合的食品，假如经常胃酸，能够 在早餐或晚饭后喝一包煮牛奶，能非常好的抑止反胃酸，喝纯牛奶的另外最好是再喝一些粥类，实际效果更强。另外喜爱饮茶的盆友，能够 喝玫瑰花，绿茶能健脾开胃健脾胃助消化,有调合及收敛性酸代谢过多的功效,绿茶叶对轻度泛酸者很可用.