艾炙是中医学传统式健康保健治疗方法，可温经通络、散寒散瘀、扶阳补正、回阳救逆、益气活血、消瘀消结、益气，多用以虚、寒、阴症主导的症状，而大椎穴坐落于身体的颈部下方，归属于常见穴道之一，不清楚艾灸大椎具备什么好处与作用呢？

　　养血补肾壮阳

　　中医学觉得大椎穴为手足三阳经和督脉的交会穴，是身体健壮健康保健的关键穴道，也是补充气血的第一大概穴，而气血是人体内的固摄压根，人体内气血充裕，外邪就不可以入侵，因而，艾灸大椎穴可养血补肾壮阳，提高身体抵抗能力。

　　方式用梅花针轻叩2分鐘，以部分皮肤通红或稍有出血为宜，隔日以艾灸贴温灸大椎穴几分钟，这般更替，14天为1个治疗过程就可以。

　　袪风祛寒

　　艾灸大椎穴以湿热技巧刺激性穴道，可温经通络、祛湿散寒，能医治因受寒湿或湿邪而造成 的病苦，如类风湿、肩颈椎病、咳嗽有痰等，如身患咳嗽有痰、颈椎酸痛的群体，可常常艾灸大椎穴来袪风祛寒、通调经络、大补阳气。

　　清脑入神

　　艾灸大椎穴可寻督脉提交颈部，能振作督脉之气，使气血上达清窍以宁心安神，布达四肢以养筋，提升脑血容量，改进血管延展性，让人头部保持清醒，精神有魅力，有非常好的清脑入神作用。

　　预防颈椎病

　　大椎穴是督脉的关键穴道，别名百劳、上杼、大槌，坐落于第七颈椎横突下，两肩峰联线的圆心，此穴道正处在颈椎骨位置，常见于医治落枕了、颈肩膀不适感等症状，如颈椎病疼痛的可艾炙或推拿此穴，以输通颈椎骨经络，促使血气通畅，做到减轻医治的功效。

　　方式引燃用艾草叶做成的艾柱或艾灸贴，悬在艾灸大椎穴的皮肤2—3公分处，每处灼烤5分鐘就可以。也能用左（右）手四指闭拢放在颈后，用劲反复推拿大椎穴20～30次，至部分发热为宜，两边更替开展，每天2-3次，在艾炙后头颈部可适度活动或用热纯棉毛巾敷在大椎穴。