春天是最非常容易令人觉得到乏力的，尤其是在春天一定要非常的高度重视一下健康养生，许多盆友都是喝一些保健茶来健康养生健脑，可是如今的茶叶品种十分的多种多样，究竟挑选哪些的茶具备健脑的作用呢，人的大脑是非常容易出現疲惫的，应当多留意保健茶的挑选和食用，才可以更强的健脑，下边就给大伙儿强烈推荐几种好的保健茶。

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶，有“在我国的花草茶里，可闻春季的味道”之美名。春饮末莉，能够缓解疲劳，有“去湿邪、助手郁”作用，是春天喝茶之佳品。应取用玻璃盖杯，取花草茶3克，放进杯中，用初沸沸水稍凉至90℃上下冲调，随后盖上杯盖，防止香味流失。

　　2、西洋参茶

　　春乏季节，早上懒床、大白天发困、呵欠不断的病症多见。这时，喝些高丽参泡的茶，就可以协助大家赶跑春季的倦意。每一次取3—5克高丽参，用300ml上下的开水冲调，闷5分鐘后当茶频饮，反复冲调至无气味后将高丽参嚼服就可以具有醒神的功效。

　　3、玫瑰花佛手黄芪茶

　　不必小瞧这“三朵花”，放到一起是绝佳的搭挡。原因是，玫瑰花有舒肝理气作用，佛手有和胃行气作用，两者都用以畅气;黄芩有健脾胃补气血作用，能够补气血。三者配搭，可养神及畅气，做到保肝护肝目地。使用方法也非常简单，取黄芩6克、玫瑰花3克、佛手3克，冲调食用就可以。

　　4、枸杞红枣茶

　　春乏还能够食用一些中药茶作为輔助，推动精力修复。最先是传统式的枸杞红枣茶。用枸杞10克，大枣3粒，加凉水适当，火灾煎制5分鐘，代茶饮。

　　5、玫瑰茶

　　玫瑰性微温，并带有丰富多彩的维生素，具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌等作用，对肝与胃有调养功效，并能缓解疲劳、改进身体素质，适合保健养生食用。平常取干玫瑰花6至10片，放进杯子中，冲进开水，就可以食用，也可加上二颗大枣。

　　6、菊花枸杞茶

　　菊花枸杞茶能滋肾、护肝、润肺止咳、清目、健壮骨筋、改进疲惫。针对长期性趴到电脑前面的工薪族而言，特别是在适合，不但能够抵抗春乏，还能减轻眼疲劳。

　　日常生活常常来喝那样的健康养生健脑茶，针对益脑具备非常好的作用的，尤其是在春季那样的时节里更应当关心保健茶，许多学员平常学习培训压力好大，并且一些动脑工作人员每日都是觉得到思虑过度，需要立即滋补人的大脑，就应当多喝一些合理的保健茶，那样才可以清除人的大脑的疲惫。