老年性痴呆病（AD）是一种发病藏匿的特发性发展趋势的中枢神经系统退行性疾病。临床医学内以记忆障碍、失语、失用、失认、视室内空间专业技能危害、实行功能问题及其人格特质和个人行为改变等整体性痴呆主要表现为特点，发病原因至今未明。65岁之前病发者，称早老性痴呆；65岁之后病发者称阿尔茨海默症。

　　现阶段阿尔茨海默症都还没理想化的治疗方法，因而初期防止很重要。

　　专用工具/原材料

　　乐观的心态

　　优良的生活方式

　　防止阿尔兹海默病的好多个关键点

　　1

　　平时习惯性很重要

　　与阿尔茨海默症有关的许多风险源与大家平常的生活习惯相关，因而防止老年痴呆症需从青年学起。如培养优良的饮食结构、歇息习惯性和脑力劳动习惯性，尽量减少得了一些慢性疾病，包含高血压、糖尿病，还应控制血糖、防止脑外伤等。

　　2

　　高度重视营养成分，均衡饮食

　　多服用三高（高蛋白食物、高维他命、高甲基纤维素）和三低（低热量、少糖、低盐）食品，戒烟戒酒、忌酒。科学安排一日三餐，确保身体需要的营养元素，避免增加体重，防止应用铝质厨具等。

　　并且每天适当服用干果有利于防止阿尔兹海默病。

　　3

　　坚持不懈适当的锻练，缓解人的大脑的衰退

　　常常做适当的有氧运动减肥，能够 提高呼吸系统身心健康，推动充足的co2供应人的大脑，维持大脑神经新陈代谢充沛。手的健身运动对人的大脑是一种良好刺激性，可提升脑血容量，考虑人的大脑的要求，因而老人应经常活动手指头。

　　4

　　管控心态，维持良好心态

　　老人尽量减少欠佳心理状态刺激性，学好自我控制和调整情绪。做事要拿得起放得下，不以物喜，不以己悲，维持一颗良好的心态。心理状态上的年青是一剂最好是的益脑灵丹妙药。