很多盆友针对广式蒸排骨的味儿還是较为认同的,这家常小菜在喝早茶里边的菜品中,是十分多见的。广式蒸排骨的作法实际上也是非常简单的,大伙儿依据流程去制做实际上也是能够 制做出去的。猪排骨在制做以前需要把里边的积血除掉,那样肉质地才会松散一些。
主要材料:猪排骨230克
辅材:蒜10个,盐2汤匙,白砂糖1汤匙,胡椒粉味精1汤匙,豆粉10克,水豆豉2克
作法:
1、猪排骨用水冲洗,把里边的积血除掉一些,还能够使肉质地松散一些
2、蒜头10个上下,切细预留
3、把切完的一半蒜头放入漂好的猪排骨中预留
4、将另一半蒜头在锅中炒出橙黄色
5、把炒好的蒜头倒进猪排骨里边,再放进盐、味精、白砂糖、胡椒粉、豆粉翻拌码一下
6、猪排骨码好后,上笼蒸,水开以后,火灾蒸35分鐘,上边能够 放几个水豆豉,最终再放一点青红的青椒装点下就可以
特色美食小提示:
1、添加白砂糖能够 使排骨血有脆口的感觉。
2、添加酒酿让猪排骨非常容易出骨,吃起來更便捷,沒有酒酿也能用米酒等替代。
3、添加油和木薯淀粉能够 锁定汁水,防止蒸后外流。
4、假如你的炒锅盖子会渗水,最好是在猪排骨上吐司面包一层锡箔纸,防止进到过多水蒸气。
5、这家常小菜只有现做现吃,一次不必开多。
营养成分
猪排骨味甘咸、性温,入脾、胃、脾经;补肾壮阳益气养血,滋阴润燥;主冶热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘、滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴,润皮肤,利二便和止解渴。
1、能够 益气,还可以滋润肠胃,有效服用,能够 健康保健肠胃作用。
2、可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血。
3、含有铁、锌等营养元素,能够 强壮骨筋。
4、拥有 丰富多彩的肌氨酸,能够 提高精力,令人精力旺盛。
5、带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等,能为儿童和老年人出示优质蛋白质。
6、含有蛋白和人体脂肪,为人类出示蛋白质食物和必不可少的油酸,能够 补充身体需要的营养成分。
7、能够 补肾固精,针对女士男士,全是极好的食品。