在做月子期内，可能会出現脚疼的状况，这可能是身体生长激素转变造成的，可能是有误的歇息姿态造成的，也有可能是足部受凉的原因，因此处理该问题要搞好各层面的医护，例如饮食搭配要有效，要注意保暖，要穿合适的靴子这些。

　　1、生完孩子注意保暖可处理做月子脚后跟痛

　　生完孩子一定要留意脚部防寒保暖，穿袜子，穿护脚指头、足后跟的靴子。生完孩子三个月内不必高跟鞋和硬底鞋，穿凉拖、凉拖时最好是穿上棉袜，防止坐月子中见风受凉。

　　2、对疼痛位置医治可处理脚后跟痛

　　能用中药材贴于足跟肌表可刺激性末梢神经，软化血管，推动部分血液循环系统，改进周边组织营养成分，做到消肿，消炎和止痛之目地。可安全性、经济发展、迅速消除足跟病苦。

　　3、针灸理疗短波治疗也可处理做月子脚后跟痛

　　除到医院门诊开展有目的性的针灸理疗外，夜里睡前能用温水洗脚三十分钟上下，或将脚部放置有加温功效的电暖器、电手炉、红外线灯、家庭装理疗机等机器设备上，湿热的功效能够 改进部分的血循环，针对缓解疼痛很有协助。

　　4、降低脚部磨擦也可处理做月子脚后跟痛

　　在足跟部运用厚的海绵垫维护，还可以运用空心的跟痛垫来闲置骨刺位置，以缓解部分磨擦、损害；

　　5、留意饮食搭配还可以医治做月子脚后跟痛

　　脚跟痛跟骨骼的身心健康水平也是有一定的关联，而骨骼所需成份钙镁为关键，在摄入牛乳和酸牛奶等含有优质蛋白质食材的另外，要留意补镁，由于老话有说：补钙补锌不补镁，吃了就后悔莫及。新鮮麦子胚、乌麦、核桃仁、甜杏仁、红酒、香蕉苹果、海菜、未加工的纯蜂蜜和大豆等食材中含有镁元素，这种都有益于改进这一病况。