年青人觉得膝盖骨乏力，你的病症被觉得是因为钙的缺失的可能性，随后过度劳累、膝盖骨炎症也可能造成，建议你平常注意休息，防止过多雷星，可以吃富含钙高的食物，如生鸡蛋、牛乳、豆豆类食品，假如病症沒有减轻，最好是到医院开展血钾定期检查查验，明确发病原因再开展不错的医治。

　　许多中老年人盆友常述说有膝关节打软腿的状况产生，担忧自身膝关节出了问题。在临床医学上，“打软腿”别称“腿打软”、“膝关节打软”，是一切正常走动或在左右室内楼梯时，忽然觉得膝盖骨吃不住劲，腿发软，想下跪去的觉得，有时候会高并发强烈疼痛而确实跌倒的状况。那麼“打软腿”究竟是什么原因呢？

　　不相当于年青人在运动过量以后的那类（如慢跑、踢球）伴随肌肉痛的乏力，那归属于血液遗失过多而又未立即补充造成的低钙血症，一般历经歇息和补充电解质溶液便会迅速修复，而中老年的这类“打软腿”是膝关节周边软组织遭受疼痛刺激性时，忽然产生筋挛引发，普遍原因包含：

　　1 、关节运动损害

　　滑膜炎是最普遍一种损害，在下肢负重、脚部固定不动、膝盖骨微屈时，忽然过多内旋或外旋伸膝（如网球、篮球中，工作人员在攻防御时常常产生），就可能造成半月板撕裂。滑膜炎会出现显著的走平路打软，有时候也有关节疼、活动受到限制及活动时弹响等。

　　次之是膝关节韧带损害，膝盖骨微屈时可靠性相对性较弱，这时假如忽然遭受外力作用造成外翻或内翻，则有可能造成内两侧副肌腱和交叉韧带损害。导致膝盖骨不稳定，觉得伤腿比不上以往那般敢用劲。显著觉得伤腿没劲，行走打软的频次比较多，膝盖骨有错动的觉得，并且一部分会肿。

　　2 、骨节慢性疾病

　　当因为创伤或是是长期性磨擦造成脂肪垫血肿、肥大并产生发炎，与髌韧带产生黏连时，便会产生脂肪垫肌肉劳损，进而使膝盖骨活动受到限制。这类状况多产生在常常徒步、爬山或是高抬腿健身运动较经常的30岁以上群体。病人会感觉膝关节痛，打软，彻底挺直时疼痛加剧，但骨节活动并不 受限制，疲劳后病症显著。

　　因为创伤或过多肌肉劳损等要素引发的膝盖骨慢性滑膜炎和滑膜皱壁出现异常肥厚也会导致“滑膜嵌顿”，即关节囊内像各类植物一样飘浮的滑膜忽然被夹挤在骨节中间，另外造成很多积血，使病人觉得膝盖骨打软、疼痛、发胀、压疼，乃至出現交锁病症，影响一切正常活动。

　　3 、退行性变改变

　　膝盖骨骨关节炎常见于中老年人女士，会出現骨质增生，即一般 常说的长“骨刺”，软骨退行性变剥落会造成游离体，当这种炎性因子刺激性膝关节周边软组织时，肌肉会突发性筋挛，造成骨节酸软，有的活动骨节会出现摩擦音。比较严重的腿部可出現内翻畸型及里侧疼痛。

　　也有一种产生在年青人的属髌骨与股骨头中间的软骨变病，即“髌骨软化”，因为髌骨软骨面越来越高低不平，有时候伴随先天的髌骨脱位，会导致软骨太早衰退、破损，进而使膝盖骨出現打软病症。