莲籽去芯好還是没去芯好？很多人也就是不了解，看了文章内容就知道，我们中国文化也就是博大精深并且便是饮食文化确实也就是多种多样，也就是和我们的日常生活离不开。

　　也有便是在我们身旁，也有便是在我们的我国里，也就是每一个地区拥有 自身那边的与众不同美味可口的特色小吃，吃起來确实便是味儿，也就是不一样，吃起來真的是十分美味，那麼一些吃客便是真实的特色美食，不要吃美味佳肴，即使特色美食，也就是街头的特色小吃，也即使很好吃的美食，也有便是吃不出来不一样的美味可口，而且在我们生活起居中制做一些特色美食，便是要一些不一样的食物。丢一些食物也就是能够做为中药材，今日我也要想跟大家共享的这类食物，它的滋补养生实际效果真的是非常好，大家应当也就是了解。

　　谈起莲籽坚信很多人也就是十分了解，由于我们能够把它熬成粥喝，也有便是还可以，做为一些中药材，应当在日常生活中，也就是可以常常看到的，也有便是坚信许多 人到日常生活里面也就是很喜欢吃这种莲籽，由于我们不但能够把它便是做为一些粥熬成粥喝，也有便是吃起來真的是十分的美味可口，大家应当也就是了解莲籽也就是荷花上面的花，最终长出的莲籽，因为它拥有 一定的健脾治腹泻的功效，也有一些人吃完以后，对大家养心安神的作用也是十分非常好，大家假如常常吃莲籽的情况下，也会合理的消除大家夜里失眠多梦的状况大家就了解莲籽，它的功效与作用真的是很高很高。便是链扣对我们这种女士而言也就是真心实意非常好的，因为它可以合理的触碰我们也不行的孑宫出現的一些流血状况也有便是针对女性生理期便是淋漓不尽等一些很好的功效。也有便是老人，大家常常吃莲籽，也就可以防止大家的一些老年痴呆症状况，很多人也就是了解吃的降火功效也就是很好，大家在夏季的情况下也就是能够做为一个消暑菜真的是十分非常好。

　　可是我们绝大多数都了解莲子芯十分的苦，假如当心吃完得话，那麼便会在口中留有特苦的味儿，长期便是除不出。也有就是他它是归属于一种寒凉的东西，大家一些虚寒体质，也有一些人十分畏冷的，大家在吃莲籽的情况下千万别吃莲心啦，大家如果不除掉莲籽的心得话，也就是能够做为一个降血压的好食物，也就是在大家生活起居中，也就是吃莲籽，也就是有一个降血压的非常好的功效，大家在吃的情况下，最好是不必将莲子心给除掉了，假如大家不把莲子芯除掉，它的功效与作用确实十分高，大家看过以后应当也就掌握来到吧。