血压165，这归属于轻中度高血压，此刻一定要立即提升调理，情况严重的情况下应当应用降血压药来医治，平常要维持开朗乐观的心理状态，在饮食搭配层面一定要有一定的留意，最好是可以戒烟酒，高胆固醇，高植物油脂的食材尽可能不必吃，多吃含有膳食纤维素的食材，多吃新鮮的蔬菜水果，一般来说历经优良的调养，血压都可以获得显著的控制。

　　血压165风险么

　　归属于轻中度高血压。一切正常血压标准：90~139/60~89mmHg,心跳：60~100次/分，平常留意平衡膳食，戒烟限酒，适度健身运动，作息规律，心理平衡。

　　高血压的实际伤害

　　1、引起脑血管病

　　高血压病的关键立即病发症是心脑血管病，尤其是脑出血。一组３１２例住院治疗的原发性高血压病人经１５年—１８年长期性随诊，因为心、脑、肾病发症身亡９７例，占所有死亡原因的７４．６％。在５９６例老人高血压创新性２７月随诊观查科学研究中，心、心脑血管病积累发病率为６８．７９％，心脑血管病积累发病率为３６．９１％。研究表明，血压越高，病发症的发病率也越高。上海上海市宝山区１５岁以上５４５６人有关血压与脑卒中病发关联的研究表明，在随诊的９年之内，高血压病人产生心脑血管病约占全部群体心脑血管病产生总数的７０％，在其中诊断高血压患心脑血管病的相对性危险因素是一切正常血压者的３２倍，临界值高血压也达到９倍。

　　2、造成慢性肾脏病

　　长期性高血压可造成肾小动脉硬化。肾脏功能减低时，可造成晚上尿频，尿多、尿中含蛋白质、管形及血细胞。尿萃取作用不高，酚红代谢及尿素溶液廓清阻碍。出現氮质血症及尿毒症。

　　3、造成卒死

　　卒死是临床医学上更为应急的情况。它主要表现为突然产生吸气、心率停滞不前，意识丧失，并常于1钟头内身亡。高血压因左心房负载提升，而导致左心室肥大，易患心律失常、冠心病，是卒死的高风险要素。冠心病卒死约占所有心血管疾病卒死的90%。

　　4、造成多种多样变病

　　高血压还可造成心、脑、肾和血管多种多样变病，产生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、漫性肾功能衰竭等严重危害生命与健康的病发症。