劳宫穴所属手厥阴心包经，有缓解疲劳、清宁心安神，促进睡眠等功效；劳宫穴的部位：中拇指及右手无名指向下拓宽会相交的凹处，很多人对穴道全是不了解的。要想更强的穴位按摩，就需要掌握穴道的部位。那麼劳宫的精确部位是在哪儿呢？接下去就详尽的了解一下吧。

　　劳宫穴位方位图

　　劳宫穴的部位，中拇指及右手无名指向下拓宽会相交的凹处。(即：在手心，当第2、3掌骨中间，偏重于第3掌骨，握紧拳头屈指时，中指导于手心的部位。)在手掌心有两根较为大的手掌纹交点成“人”字型，沿中拇指中心线向手掌心方位拓宽，历经“人”字交点点的正下方地区，这一重叠的地区便是劳宫穴。

　　劳宫穴的基本概念

　　劳宫穴，人体穴位名。出《灵枢·本输》。属手厥阴心包经。荥(火)穴。穴道含意为，心包经的高烧之气在这里推动脾土中的水体内湿气化作气。

　　别称：五里穴、掌上穴、鬼路穴。

　　第1步“劳宫穴”：“劳”，辛勤劳动也;“宫”，城堡也，指心包经的高烧之气在这里推动脾土中的水体内湿气化作气。本穴物质为中冲穴传出的高溫干躁之气，行到本穴后，此高溫之气热传导于脾土使脾土中的水液亦随着汽化，穴内的地部脾土未受其血气之生反倒努力其湿，如人之辛勤劳动努力一般，故称。

　　第2步“五里穴”：“五里”，指穴内血气场的履盖范畴如五里之广也，无它意。

　　第3步“鬼路穴”：“鬼”，与天相对性，指地部。“路”，路面也。鬼路名喻指穴内血气来自于地部。本穴物质关键为脾土中所含水量湿的汽化之气，血气物质是来源于地部，故称“鬼路”。

　　掌上：掌上名意一指本穴坐落于手掌心，二指穴内血气来源于掌上。理同劳宫名解。

　　心包经荥：荥，很小的流水也。本穴的血气转变不仅是脾土中的水体内湿气化作气，天部的水液之气亦另外热管散热冷降，冷降之液产生很小的流水，故为心包经荥穴。

　　本穴属火：指本穴血气运作转变主要表现出的五行属性。本穴血气的关键转变是脾土中的水体内湿气化作气，此脾气干躁，随中冲穴传出的热燥之气直老天爷之天部，主要表现冒火的炎上特点，困穷属火。

　　劳宫穴的作用与功效

　　医治和减轻昏迷，昏厥，中暑，呕吐，痛心，心悸，颠狂、痫，口腔溃疡，口臭。中风，善怒，发热无汗，两便有血，胸胁支满，黄疸。心绞痛等。

　　劳宫穴医治可净心热，泻肝火。故由肝阳上亢、化生风和上挠心所导致的中风，或心神智不清症状均可医治。劳宫穴医治风火牙痛功效甚捷。

　　作用：缓解疲劳、清宁心安神、促进睡眠。劳宫穴亦有凋血润肺，安神助眠和胃，通脉去湿气，熄风散血之作用。

　　劳宫穴的治疗法及常见问题

　　特异劳宫穴的治疗方式标准生产：寒则补之，热则泻之。

　　特异劳宫穴的按摩方法生产：左手大拇指指腹点按于右手劳宫穴上，按而揉之，使穴道造成部分酸疼疼痛感，并活动右手手指头，以提升指压按摩的觉得，再指肚捏揉部分释放压力。上下更替，反复实际操作，每一次约10分钟，每天1—2次。

　　特异劳宫穴的针灸疗法生产：直刺0.3—0.5寸，中医针灸时，禁灸。扎针时较痛，年老体衰者及孕妇谨慎使用。

　　特异劳宫穴的中医艾灸生产：艾柱灸3壮;或艾灸方法3—5分鐘。