1、减少重体力的劳动，积极的做盆底肌肉，肛门肌肉的锻炼，增强盆底肌肉，肛门肌肉的扩张性，这些平时自己就可以执行，在家就可以行动，这是比较有操作性的减轻病情。

　　2、接着就是去医院接受治疗，针对三度子宫脱垂一般会采用阴道前后壁的修复，宫颈的部分切除手术，阴道的纵隔形成术，经阴道的全子宫切除手术，还有阴道的前后壁修补手术加上韧带的缩收手术。

　　3、严重的子宫脱垂病人往往需要注重阴道的清洁工作，平时要注意保持阴道的干净，由于子宫脱垂严重，子宫与阴道的长时间摩擦，宫颈与阴道壁会溃疡，有脓性的液体及少量的血。所以要注意阴道的干净，避免加重病情，让治疗更有效果。