经期最后一天是灰黑色的是什么原因?经期刚到的情况下很多人会出現经期偏色黑的状况，可是在经期最后一天灰黑色的状况也许多，这是什么原因?

　　经期最后一天是灰黑色的是什么原因

　　经期最后一天血液色调灰黑色是一切正常的，女士月经初潮时，在经期刚开始时和经期完毕时阴道出血能够是灰黑色。经期一开始和即将完毕时，女士的子宫壁剥落的十分的少，创口小，阴道出血量会十分的少。小量的子宫壁和血液，对孑宫肌层的刺激性能量较为弱，女士的孑宫肌层收拢能量弱，工作压力较为小，血液和剥落的子宫壁会历经较长的時间才可以排出来身体之外。滞留的血液会渐渐地的被氧化、凝结非常容易变为灰黑色，病人多沒有腹痛等临床医学不适感。在来大姨妈的第2-3天，伴随着子宫壁剥落量的增加，阴道内出血会增加，流血的颜色会是红色。

　　经期注意事宜

　　1、忌凉性食物，宜食湿热。

　　2、禁吃香辣刺激性食品。

　　3、要避免缺锌，营养搭配。

　　4、生理期能够适量运动，但不必做运动过量。

　　5、不适合捶腰不适合拔牙

　　6、不适合盆浴、去泡温泉

　　7、不适合穿紧身内裤

　　一切正常的经血颜色是哪些的

　　严肃认真而言一切正常的月经血颜色压根就并不是一个色号，只是有多种号色的，并且不一样情况下的色调肯定是不一样的。最立即的影响要素便是经血之中静脉血和动静脉的占比……深红色、红色、深褐色、灰黑色......这种色调可能全是一切正常的。经血之中的主动脉越少，色调就越重。经期血液出去的時间越长，色调越重，特性越浓稠。经血排出安全通道不畅顺，便会产生血团，乃至造成经痛。