花生仁它是大家十分钟爱的一种食品了，其食用方法有很多，能够制做凉菜、能够煎炸后作为下酒小菜还可以用于制做食用油、花生酱这些。大家钟爱它不但是由于其口味，还由于其针对身体存有有很多的益处，比如补充身体蛋白、提升人体免疫力、医护人体肠道这些，那麼花生仁对男人性功能有影响吗?下边就来介绍一下。

　　花生仁是生活起居中较为普遍的食材，常常服用花生仁对人体有一定的益处，而男士服用花生仁对男性性功能不容易造成一切影响，并且还会继续提高性功能，对男士人体有非常大益处，而男士常常服用花生仁能够补充人体蛋白，能够提高性功能，改进人体病症，对男士人体很好。

　　花生仁影响男人性功能吗?

　　花生仁能够补充蛋白，不可以提升男性性功能的，针对提升男性性功能的关键有中药材。

　　养肾的食物

　　一、豆类食品、花生仁等含有精氨酸的食材

　　精氨酸是精子质量的必不可少成份，它能够推动身体一氧化氮的释放出来，具有释放压力血管和提升血液的功效，进而提高男性性欲。含精氨酸丰富多彩的食品也有核桃仁、扁豆等。需要提示的是，豆类食品中的大豆卵磷脂归属于雌激素食物，并不会使男生男性化，而且还能降低男士骨质增生外流。

　　二、蒜头、苋菜等葱属类蔬菜水果

　　蒜、葱、苋菜等称得上“男生菜”，他们不但具备强劲的除菌工作能力，也有助维生素b21的消化吸收，推动糖原基础代谢，消除疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜水果吃得多的男士得前列腺癌的风险低一半。男士每星期最少应吃3次葱属类蔬菜水果。

　　三、西蓝花、萝卜等十字花科蔬菜水果

　　这类蔬菜水果含有有机化学硫酸盐，一直是蔬菜水果中的身心健康楷模。据美国最新消息，十字花科蔬菜水果有利于避免前西蓝花体细胞外扩散，直接生吃或略微煮一下吃最好是。需要留意的是，吃这种蔬菜水果时要充足咬合，有益于健康保健成份尽快释放出来。

　　吃花生的好处

　　1、控制胃口。

　　花生仁是“高饱腹感”食材，能给你觉得更饱，或是饱的時间更长。“花生仁的高饱腹感并不仅是人体脂肪、膳食纤维素和蛋白质含量的原因，只是全部要素协同效应的結果。”布莱根女性医院门诊营养成分院主任尼恩·麦克风马纳斯说，假如在早饭时吃花生或花生酱，就能降低这一天的进餐量。

　　2、有利于减盐。

　　盐味零食一般 是高盐食材。但盐味花生仁的盐成分，比一样净重的切片面包、冷冻华夫饼也要少。因而，盐味花生仁不仅能考虑你吃咸的喜好，还不易造成摄取食用盐过多。