野生灵芝是生活起居中很珍贵的中药材，野生灵芝用于滋补养生人体，实际效果是很好的，生完孩子是可以吃野生灵芝的，并且野生灵芝不但具备滋补补气血的功效，并且还能提升人身体的抵抗能力，非常合适生完孩子体质虚弱的人，还能够改进人的睡眠质量状况，对人身心健康的益处是十分多的，但是;野生灵芝不宜吃太多，吃太多得话，是会造成容易上火的。

　　哺乳期可以吃野生灵芝吗

　　哺乳期可以吃野生灵芝。

　　野生灵芝营养丰富，有“神仙草”的美名，哺乳期间宝妈妈服用能够补血补气、养肝护肝、降低血糖血压、推动基础代谢、提高人体免疫力这些，因而，哺乳期间宝妈妈能够服用野生灵芝。 除开野生灵芝这类清补的灵丹妙药之外，哺乳期间尽可能不必服食药品，防止出现人体的不适感。

　　哺乳期间野生灵芝菜谱

　　1、野生灵芝煎水

　　作法：将全部灵芝切片以后放进锅中，添加适量的冷水以后文火熬煮两个小时，随后在药水当中添加适量的纯蜂蜜就可以立即服用了。

　　小提示：切成片煎水为较为传统式的吃法，口味上较为苦味，可加上纯蜂蜜等开展调料。

　　2、野生灵芝炖猪蹄

　　原材料：野生灵芝，猪脚，米酒，食用盐，葱，姜和动物油。

　　作法：

　　(1)将猪蹄去毛以后洗干净，随后放进沸水当中焯一遍，接着取下洗干净控干水份;将野生灵芝洗干净以后切成片。

　　(2)在干净的锅中添加动物油，烧开以后添加准备好的姜蒜进行爆香。

　　(3)接着放进猪脚、米酒、食用盐、野生灵芝、冷水，大火烧开以后小火慢炖，直至猪脚酥烂就可以出锅服用了。

　　3、野生灵芝银耳粥

　　原材料：野生灵芝，白木耳，老冰糖。

　　作法：

　　(1)将白木耳和野生灵芝洗干净，随后放进锅中，添加适量的冷水和老冰糖.

　　(2)小火慢炖两三个钟头，直至白木耳变为粘稠的情况下就可以了。

　　(3)出锅，除去野生灵芝沉渣，随后就可以立即服食了。

　　哺乳期间服用野生灵芝常见问题

　　1、野生灵芝具备微毒副作用，不能过多应用。

　　2、野生灵芝不可以喝皮蛋、朝天椒、青柠檬一起吃，会大幅度消弱野生灵芝的营养成分。

　　3、假如宝妈妈之前没有吃过野生灵芝，第一次服用一定要小量，防止比较严重皮肤过敏。