许多夫妇在备孕期间，以便有着一个身心健康的小宝宝，都是让女士的人体越来越更健康，由于假如女士体质虚弱得话，怀孩子不但会影响到自身身心健康状况，还会继续影响到腹部中的婴儿营养摄取状况。可是许多女士都存有不健康的这类状况，由于大部分女性的身体都处在一个贫血的情况，因此 体质虚弱的女性怀孕得话会出现风险吗?

　　1、体质虚弱怀孕有风险吗

　　毫无疑问会影响到的，宜吃高蛋白食物、高能源、高维他命饮食搭配：例如鱼、鸡、瘦猪肉、生鸡蛋、牛乳、新鲜水果和新鲜水果等。忌烟、酒及辛辣食物、含有刺激性的食物多喝粥，补一下身体。此外，提前准备要小宝宝，就需要补充些叶酸，多锻炼，需要把身体锻炼好来啦后再怀孕。

　　2、体质虚弱对孕妇的影响

　　体质虚弱者怀孕了得话，会出現许多早孕反应和怀孕期间融新症。假如母亲体免疫能力不太好，非常容易受不了，非常容易得病，那样对肚子里的胎宝宝就会有一定的影响。

　　3、体质虚弱的主要表现

　　脸色苍白、神疲倦力、盗汗、懒言、声低、食滞、消化不良、体力透支、休克。休克的原因有很多，普遍的有心跳骤停，高血压性心脑血管病造成的休克，低血糖致的休克，失血性休克，肝原因造成的肝性脑病这些，有时候也是有疼痛性休克。普遍的体力透支有晕针，晕血，也有低血糖的原因造成的。

　　4、体质虚弱如何补

　　食补应多吃鱼、虾、杜蛎和苋菜等食材，此外应当多服用一些偏于湿热性十分是可以滋阴补肾的食材，如牛肉，也可食温性水果，如红枣、桔子、柿子饼等，以补血补气益肾填精，抵挡湿邪;脾虚，应以阴补阳运脾主导，多吃温性健脾的食物，如梗米、莲籽、伏苓及其泥鳅、鲶鱼、鲫鱼、目鱼、虾等水产品类。