眼袋实际上便是眼周周边人体脂肪沉积产生的，坚信没人喜爱他们的出現，尤其是对一些年轻貌美的女士而言眼袋的出現比较严重影响了他们外在的形象。另外眼袋也会令人有一种衰退的觉得，因此 多他们除去眼袋是十分有必要的。很多人会根据推拿除去眼袋，那麼怎么按摩合理呢?

　　1.推拿

　　(1)有黑眼圈或眼袋者能够 沿一定的方位在眼部开展推拿，每日多次，能够 推动部分血液循环系统。

　　(2)每日早、晚反复轻按手掌心无名指下方各八分钟，七天病除。

　　(3)揉三阴交穴:右手大拇指轻按三阴交穴(内踝尖上3寸，胚骨边缘处)，上下旋按20次;随后用左手轻按左三阴交穴。

　　(4)揉公孙穴:用右手大拇指轻按右足的公孙穴(足里侧，第一踝关节骨折外缘)，上下旋按20次;随后用左手大拇指轻按左足公孙穴。

　　(5)揉足三里穴：双手大拇指轻按足三里穴(外膝眼底下3寸，踝关节两侧)，上下转动轻按30次。

　　(6)揉隐白穴：用右手大拇指轻按右足隐白穴(足大指甲根处里侧)，上下旋按20次;随后用左手大拇指轻按左足隐白穴。

　　2.饮食搭配调理强健脾养胃

　　防止"饮食搭配所伤"，一是饮食搭配沒有控制，包含饱饿紊乱和饮食搭配规律性紊乱;二是饮食搭配偏嗜，包含挑食、过寒或超温、过度油腻或味大、酗酒;三是饮食搭配不干净的。方式是不必暴食暴饮、过饥太饱，用餐要定时执行，饮食清淡，不抽烟嗜酒，要讲究卫生。

　　要想根据推拿来去除眼袋不但要了解如何按摩有实际效果，另外更要选准需要推拿的穴道。眼袋的造成除开和年纪有关系，还和我们的生活方式有关系。因此 要想合理的除去眼袋还能够融合合理饮食，坚信二者结合能迅速合理的将眼袋清除。