厌学心理是一种在青少年儿童的的身上较为普遍的状况，这类状况大部分全是会她们的日常生活产生许多的影响的，例如会间歇性出現那类较为判逆的状况，也有一些其他状况出現，因此厌学心理真的是一种情况严重的问题，因此这类状况是应当造成一定的高度重视的，那麼高一学员厌学怎么办呢？

　　自身调节：一是精准定位好自身。自身的总体目标是读大学，去完成自身理想化，务必战胜困难，学习培训。

　　二是建议先找一个不错的辅导机构把较弱的学科补课一下，把没搞清楚的问题输通了，才高一迎上去是非常容易的，再根据院校考試的成绩转变，假如能在自身感觉基础薄弱的课程上见到显著的发展可能对学习培训自信心有非常大推动作用，然后才可以寻找可以担任普通高中课业的觉得，从而创建量变到质变，可能再次找到学习培训的兴趣爱好。

　　三是即然已进到重点中学，就应放正心态，由于两者之间在哪虚度光阴比不上找一个轻轻松松的职业技术学校边玩边学，我觉得那样毫无疑问感觉很不合理，想一想以往的考试成绩，再如何也应坚信自己是块念书的料吧，重要在把活力真实集中化在课业上，除非是不愿上大学本科了。

　　爸爸妈妈方法：一是有效心态治疗法。爸爸妈妈要勤奋构建民主化的家庭环境，倾听孩子心里话，变成小孩的真心朋友，让小孩不高兴时，有有效宣泄情绪的场地。

　　二是爸爸妈妈对小孩的期待要适当，使小孩根据勤奋能实现目标，而不造成很大的工作压力。

　　三是请辅导教师帮小孩把落伍的课补好。

　　四是和小孩一起制订一个由浅入深的学习规划，从易到难，提高信心。

　　五是赏识教育，提升小孩的快乐游戏。老师和父母对小孩各层面的发展，尤其是在学习上，应当给与立即适当的奖励和激励。

　　六是认知疗法。爸爸妈妈要协助小孩一起剖析不够，并找到改善方式。七是暑期能够让小孩报名参加自学能力提高夏令营，塑造自学能力与自控能力。