女士适度的吃些山参对人体的调养是十分有益处的，尤其是可以具备非常好的补充原气的功效，这在防止衰退，提升免疫功能功效层面也较为的好，也有一定的降血脂，降低血脂的功效，在防止肿瘤层面的功效也很好，而针对女士而言，在养颜美容层面的作用也是十分非常好的。

　　1、提高机体免疫功能

　　人参多糖是一种免疫增强剂，调养免疫力低下、抵抗力差的群体。

　　2、防止身体衰退

　　人参皂甙、山参聚乙炔类化合物有抗氧化性功效，可以防止身体衰退。

　　3、降低血脂、血糖值的功效

　　山参对正常人及高血脂病平均有降低血脂功效。对高甘油三酯尿症病人，也可以使血细胞甘油三酯显著降低。

　　4、抗肿瘤功效

　　山参中的人参皂甙含有抗肿瘤的功效的物质成份，人参皂甙rh2、人参皂甙rh1、人参皂甙rg3和人参皂甙rg5都是有一定的抗肿瘤特异性。人参皂甙Rh2是山参中抗肿瘤作用最好是的成份。

　　5、养颜美容

　　人参皂甙中具备收敛性功效的成份较多，并能调整真皮水分均衡，避免皮肤脱水，又能抑制色素的产生，使皮肤越来越光洁、细嫩、雪白。在历史上慈禧以口含法，日服鲜人参3克至5克，关键便是用于美容护肤和延缓衰老的。

　　6、调整神经中枢系统

　　人参皂甙Rb1和Rg1能调整人的大脑均衡，推动人的大脑对动能物质的变换和运用。能安神助眠、增强记忆力，防止失眠、防止老年痴呆症、医治记忆减退、抑郁症。生物学家科学研究过身体记忆能力，人从出世有目的刚开始记忆能力都会升高，可是30岁之后记忆能力刚开始降低，关键便是人的大脑对动能物质的变换和运用降低，因而山参对调养身体人的大脑及调整神经中枢系统有很重要的功效。