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几种有营养的家常菜菜谱和做法
更新时间:2022-04-02 14:46:40

  煮饭实际上是一件非常艰辛的事儿,非常是针对不久完婚,并且都还没做饭基本的女性朋友们而言真的是一件非常头痛的事儿。实际上说起来煮饭挺简易的,随意炒一炒就可以吃完,一般那样的很难学,可是要把菜做好吃了也是一件难以的事儿,便说火锅配菜吧,许多 的蔬菜水果都不清楚哪一个和哪一个能够 放到一起炒,下边详细介绍一些一般家常菜菜谱,期待对大伙儿一些协助。

  葡萄酒酱香鸡翅

  原材料:鸡腿10个 小葱1节 姜1块 葡萄酒1听 辣椒干3根 八角3颗 麻椒20粒 良姜3片 生抽酱油3汤勺(45ml)酱油1汤勺(15ml)糖1汤匙(5克)白芝麻随便

  作法:

  1)锅中倒进清烧开后,放进清洗的鸡腿,待水再度烧开后,用汤勺去掉白沫子,再次煮2分鐘后捞起来控干; 2)小葱切割成5公分长的段。姜去皮切成大面积。将八角,麻椒和良姜放进料包或调料盒中(如沒有,也可在第3步,立即放进锅中); 3)锅中倒进油,待油7成热刚开始有点儿起烟的时,放进鸡腿,维持低火两面煎黄后倒进葡萄酒,小葱段,生姜片打料包。加入生抽老抽,盖上外盖煮10分钟; 4)打开表盖后添加糖,改为火灾,将料汁收湿就可以。起锅盛盘后撒上少量芝麻。

  生产连藕腔骨汤疫苗(三种原材料,一锅靓汤)

  原材料:连藕2根(约500克)腔骨500克姜6片冷水2000Ml

  调味品:盐2汤匙(10克)

  作法:

  1)将腔骨剁碎块清洗。连藕削皮切片。姜清洗切成片。 2)锅中倒进冷水,火灾加温至烧开后,放进腔骨焯烫3分鐘,捞起来用冷水冲去表层的白沫子。 3)将腔骨放进汤煲中,一次性加满一定量冷水,盖上外盖火灾加温至快烧开时,开启外盖用勺去掉白沫子。放进生姜片,盖上外盖调变文火煲30分钟。 4)放进连藕块,盖上外盖再次用中文火煲1个三十分钟就可以。服用前加入盐就可以。

  生产宫保鸡丁疫苗

  原材料:猪里脊肉300克 木耳10朵 笋200克 葱末1汤勺(15克)生姜沫1汤勺(15克)蒜泥1汤勺(15克)剁辣椒4汤勺(60克)

  调味品:生抽1汤勺(15ml)醋2汤勺(30Ml)米酒1汤匙(5ml)糖1汤勺(15ml)盐1/2汤匙(3克)芝麻油1/2汤匙(3ml) 冷水3汤勺(45ml)芡粉4汤勺(60Ml,分2次应用)

  作法:

  1  )将猪里脊肉切条。木耳用40度温小水泡发后清洗切条。笋切条。葱蒜切末。 2)将丝袜高跟鞋放进碗中,加入芡粉搅拌均匀后腌渍5分鐘。将葱末放进碗中,加入生抽,醋,米酒,糖,盐,芝麻油,冷水和芡粉搅拌均匀预留。 3)烧热锅后倒进油,待油7成热情况下,倒进丝袜高跟鞋爆锅至丝袜高跟鞋掉色脱生后,用铁铲铲到锅的一侧,倒进蒜泥生姜沫和剁辣椒,炒成香气后,和丝袜高跟鞋混和。 4)倒进笋片和黑木耳丝,煸炒2分鐘后,倒进调准的汁,从下向上煸炒20秒钟,待料汁略粘稠就可以起锅。

  生产鱼香茄子煲疫苗

  原材料:

  四季豆二根 饺子馅200g 米酒1汤匙(5ml)

  姜蒜末 辣酱 剁辣椒 黄豆酱 醋 白糖 盐 味精(各少量)

  作法:

  1)四季豆清洗切割成条,放进食盐水中侵泡后,沥干水分。饺子馅添加米酒拌和储备用。 2)锅内倒进油,待6成热时,放进四季豆条,炸一分钟后捞起来控油补水预留。 3)锅内留少量油,加温后放进饺子馅爆锅至脱生,用铁铲铲到一侧。倒进姜蒜末,炒成香气后,再放进辣椒酱。 4)先后放进四季豆、剁辣椒、黄豆酱、醋、白糖和盐,添少量水或老母鸡汤,盖上焖2分鐘,调少量味精就可以。

  上边便是几类一般家常菜菜谱和作法了,实际上也有很多种多样的家常小炒。便是非常的简单易学才算是家常小炒,许多 餐馆的作法全是非常复杂的,一些原材料也很难买到。自己在家用餐要随便一些,所以上面的几类家常小炒不容易做的能够 试一下了。

标签: 几种 营养 家常菜 菜谱 做法
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