丰胸美乳一直是女士们关心的话题讨论，许多女士都觉得胸部越大信心也就越大，也是拥有 昂然的胸部也变成了一件自豪的事儿。什么胸部较为平整的女士一直在想办法让自身的胸部越来越更为丰腴一些，现阶段丰胸的方法有很多，在其中最安全性都还没副作用的方式便是吃有丰胸功效的食材。女士丰胸食材关键有下列这种：

　　1.番木瓜

　　番木瓜具备美白皮肤、丰胸美乳等美容护肤作用。既能够 生吃，还可以熟菜。但假如你就是对着木瓜丰胸而成得话，那熟菜的实际效果会远远地好于生吃哦，可以用鲜木瓜炖汤或是是加纯蜂蜜的蒸木瓜全是非常好的挑选。

　　2.淮山药

　　淮山药带有丰富多彩的胶原纤维，能够 对于胸部滋补养生针对胸部的生长发育能够 说成十分有协助。

　　3苞米

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　　苞米推动性激素生长发育苞米有推动性激素生长发育功效，因此苞米被营养学家毫无疑问为丰胸美乳食品，由于苞米中带有很多的维他命e，可提升雌激素，对丰胸美乳能具有非常好的功效。

　　4.青笋

　　青笋是传统式經典的丰胸美乳食品，青笋中的钾是纳的27倍之多，对调整身体的水电解质平衡有非常好的功效，可以推动小便消除水肿，还能刺激乳房的生长发育。和可以推动雌性激素生成的鸡肝一起服用，能调理气血，使乳房越来越等丰腴高挺

　　5.红提

　　红提是新鲜水果中维他命成分较高的新鲜水果之一，能合理防止胸部外扩松驰等形变状况。

　　6.柚子

　　柚子带有许多 抗氧化性原素，另外含有维他命C，能给你的胸部更漂亮，样子更好看。并且柚子发热量低，是减肥瘦身不降胸的新鲜水果最好的选择。