1、在使用凉席前应在凉席的两面喷洒专门灭螨虫的喷雾剂（超市里一般都能买到），再用不透气的塑料薄膜密封包扎3小时以上，让螨虫彻底被杀灭。最后用清水冲洗干净在太阳下晒干后再使用。使用中的凉席最好每周清洗一次。由于螨虫在卧室里的主要藏身之处是床垫，因此时刻保持床垫的清洁是很重要的。同时，尽可能减少卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等。

　　2、要有良好的卫生习惯，保持自身皮肤的清洁。硫磺皂具有除螨的功效，可经常用硫磺皂洗澡。爱美的女士们在往脸上一层层的抹化妆品之前一定要用硫磺皂或者专门的除螨洗面奶洗一下脸，先除螨，要不然昂贵的化妆品不但达不到美容的效果，反而会成为螨虫的豪华大餐，把它们养得肥肥胖胖。另外有条件者也可以去美容院进行皮肤除螨美容服务。

　　3、螨虫喜欢潮湿、高温的环境，所以干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。房间一定要经常打开门窗，坚持通风、透光。特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。

　　4、螨虫特别喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品，包括被套、枕套等。无法水洗的要在太阳下暴晒2小时以上。晒完后收理前一定要注意先拍打，进一步的驱赶螨虫。