气血和容貌对女性而言是十分关键的，许多女性煞费苦心费尽心思各种各样方法来使自身看上去更为年青漂亮，今日给大伙儿详细介绍的是生鸡蛋和老红糖的配搭，这二种食材的配搭，不但能够 让女性滋补养生美容养颜，并且还能够协助我们调养身子，补充血气，下边我们看来一下这二种食物的实际的营养成分和他们的作用和功效吧。

　　滋补养生美容养颜

　　生鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白，很多人都喜爱把光洁鲜嫩的皮肤形容成刚剥了壳的生鸡蛋，客观事实也是这般常常多吃鸡蛋对我们女性的皮肤有非常好的滋润实际效果。老红糖中带有很多的糖份，也有许多身体需要的矿物，喝红糖水能够 协助我们补充人体的铁，十分有营养成分。

　　推动血液循环系统

　　女性在生理期常常会出现腹痛的觉得，进而造成在最近的情绪备受影响。在生理期可以用红糖姜水来煮鸡蛋吃，老红糖和生鸡蛋能够 协助我们推动血液循环系统，提升身体的血液流动性速率，进而加快我们将身体的废弃物和内毒素迅速的排出来身体之外，推动我们身体的基础代谢。并且仍在一定水平上减轻下腹疼痛的病症，情绪当然也会越来越好。

　　补充动能，消除疲劳

　　我们还能够在工作中疲倦闲暇喝一杯红糖姜水来减轻我们的工作压力和疲劳。老红糖中带有丰富多彩的钙，铁这些矿物能够 协助我们恢复元气，并且老红糖分子结构非常容易被身体吸人体消化吸收，我们的疲劳感被缓解，工作效能也就当然提升了。

　　除此之外，也要留意在应用。老红糖和生鸡蛋的情况下，要留意使用量，老红糖中的糖份十分高，假如。很多服用会造成增加体重，长胖，这就与我们想运用喝红糖水而变漂亮的目地本末倒置了。并且生鸡蛋也十分的干躁，一定要少食多餐。