猪腰和薏仁米是可以在一起吃的，猪腰是一种具备健康保健作用的猪的内脏器官，有舒心宁心安神的功效，有活血益脾的实际效果，薏仁米有一定的去湿气的功效，有养颜美容的功效。在吃猪腰的情况下，要掌握一些食物禁忌，例如尽可能不必和大豆在一起吃，尽可能不必和一些鱼类在一起吃，我们看来一下这些方面的內容。

　　猪腰和薏仁米能一起吃吗

　　能够 。猪腰的营养元素猪腰的作用与功效。养心安神、益脾活血、镇惊、治惊悸、怔忡、盗汗、失眠抑郁症。

　　猪腰不宜与哪些食物一起吃否。

　　1、大豆

　　猪心里的蛋白与矿物非常容易与大豆中的植酸融合，营养成分身体对营养元素的消化吸收。

　　2、草鱼

　　草鱼具备健脾利湿的作用，猪腰不利湿痰偏盛者去湿，二者配搭会大幅度降低草鱼的清热利湿作用，因此不适合一同服用。

　　3、鹧鸪

　　猪腰不必和鹧鸪一起吃，会相互减少食材的营养成分，并且会造成色素沉着，脸色发黑。

　　4、香莱

　　香莱性辛温，吃过多会耗损体气且劳神，而猪腰生湿，助寒湿非常容易生痰，因此不宜配搭一起吃。

　　5、橘子

　　猪心里的蛋白会与橘子中的单宁酸融合，转化成不利身体消化吸收消化吸收的物质，非常容易造成恶心想吐、腹痛等不适感病症。

　　6、甜杏仁

　　猪腰和甜杏仁一起吃非常容易造成腹胀、腹痛。

　　薏米的功效

　　1、对预防心脏病和肾病、水肿均有一定的功效。

　　2、有高纤维低热量的特性，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调处血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。

　　3、有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。

　　4、薏米仁也是一种美容护肤食品，常吃能够 维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、斑雀、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对起屑、痤疮、干裂、皮肤不光滑等都是有优良功效。

　　5、薏仁米是补身药用价值上品。据药业单位检验剖析，薏仁米含蛋白16.2%，人体脂肪4.6%，糖原79.2%。冬季用薏仁米炖猪脚、猪排骨和鸡，是一种滋补养生食品。

　　6、夏季用薏仁米熬粥或作冷食冰薏仁米，也是非常好的解暑运动健身的清补剂。

　　7、薏仁米不但具备非常好的防癌功效，还可以健脾胃、润肺、清热解毒、清热利湿，乃至是纯天然的美容护肤食品。倘能加几颗大枣就更强了。