提到膝关节问题，要有一个定义，最先是构造，大腿骨或叫股骨头与小腿肚的踝关节和腓骨，上边也有膝盖骨也是大伙儿了解的叫髌骨组成了膝盖骨。在股骨头和踝关节中间有两个大的软骨盘，各自称之为内侧半月板和两侧半月板。股骨头前下方有槽适合放置髌骨，能供髌骨在糟内左右挪动，这种骨节表层的软骨能消化吸收振动，承受力，直至他们出現问题。

　　膝盖骨是身体很大而繁杂的曲屈骨节。它所遭受的地应力大，构造平稳而又灵便。膝关节痛经常发生，而这类疼痛通常被忽略或是被大家果断地觉得是关节炎等症状。实际上，造成膝关节痛的原因有很多。

　　普遍的能够造成膝关节痛的损害下列有几种状况：1.半月板损伤2.脂肪垫肌肉劳损3.骨质增生4.膝盖骨骨关节炎5.膝关节韧带损害膝盖骨微屈时的可靠性相对性较弱

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　　半月板损伤半月板损伤是选手的一种普遍损害，软骨，非常是半月板，在健身运动时，是身体容易负伤的一部分。在下肢负重，脚部固定不动，膝盖骨微屈时，假如忽然过多内旋伸膝或外旋伸膝(比如网球健身运动中，工作人员在防御时忽然回身鱼跃救球的姿势)，就会有可能造成半月板撕裂。半月板损伤也有显著的腿部撕破感，随后关节痛，活动受到限制，行走坡行。骨节主要表现出发胀和滑掉感，而且在骨节活动时有弹响。

　　但这一状况应当没有你考虑到的范畴内。受半月板伤势影响的NBA篮球明星不计其数，你能看一下布兰登.罗伊的伤势史。那般你大约能够掌握这一定义了。

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　　脂肪垫肌肉劳损脂肪垫填充于膝盖骨前侧的空隙，有提升骨节平稳和降低磨擦的功效。脂肪垫肌肉劳损的病发原因可能是因为外伤性或是是长期性磨擦造成脂肪垫血肿、肥厚型并产生发炎，与髌韧带产生黏连，进而使膝盖骨活动受到限制。这类损害多产生于常常徒步、爬山或是高抬腿健身运动较经常的30岁以上群体。病人会感觉膝关节痛，彻底挺直时疼痛加剧，但骨节活动并不受限制。疲劳后病症显著。