血压的高矮是立即影响到一个人的身心健康，可是很多的病人没有吗遇到过血压越测越高的状况呢?它是由哪些原因导致的呢?根据下边的详细介绍让我们大伙儿详尽的掌握在其中的原因，让病人自身对高血压的掌握。

　　这可能是由于：

　　(1)这种高血压病人有“白大褂工作服效用”，在接纳血压精确测量全过程中较为焦虑不安，处在应激性。

　　(2)在测压时姿势不善。

　　(3)病人处在高血压中后期，动脉硬化等总会导致血压越测越高的状况。

　　对这种病人一般建议持续精确测量血压3—5次，正中间间距2分鐘，取其相仿的2次血压精确测量均值做为此次血压精确测量值。

　　根据上边的详细介绍，我们对于此事拥有是多少的掌握呢?在生活起居时要防止上述所说情况的皈依，在高血压根据吃药医治，适度的调养，定期的到医院体检便会把血压控制在一个有效的范畴以内。让我们更强的健康的生活。

　　高血压精确测量的恰当方式

　　1、挑选适合的血压计

　　一般最常见的是汞柱式血压计，压力表式血压计和电子器件血压计亦常见。血压计的袖带总宽应能遮盖手臂长短的2/3，另外袖带长短需达手臂腿围的2/3。假如袖带太窄则测出的血压值值高，袖带过长则测出的血压值稍低。

　　2、挑选适合的测压自然环境

　　高血压病人应在清静、溫度适度的自然环境里歇息5-10分钟，袖子与胳膊间不可太过拘束，防止在应激性下如膀肮冲盈或抽烟、受凉、喝大量咖啡后测压。

　　3、挑选恰当的测压流程

　　高血压病人应取座位，待测的手臂应外露，手掌心往上平举，手肘坐落于心脏水准，上肢手臂与躯体呈45夹角，袖带下段与肘前空隙间隔为2-3公分，打气至挠主动脉心搏消退后加上4.0千帕(30mmHg)，这时为较大 打气水准。假如充压过过高获得收宿压过高的結果。假如打气抵达40.0千帕(300mmHg)水准时，即会造成 “气襄打气性强血压”。随后慢慢放气，速率为0.27千帕(2mmHg)/秒，第一听诊器音为收宿压，心搏音消退时为舒张压(旧制企业血压读值应精准到2mmHg)。打气被压迫的時间不适合太长，不然易导致血压上升的错觉。

　　4、挑选每日醒来后(餐前)、睡觉前各一次

　　根据对在我国平常人及高血压病人开展24钟头动态性血压检测，发觉70%的人存有2个血压高峰期和2个低潮期，即早晨6-8点为第一个血压高峰期;8点后刚开始降低，到下午12点至中午1点为第一个低潮期;随后血压刚开始升高，到中午4-6点为第二个高峰期，也是24小时血压最大的時间;自此血压降低，到零晨1-2点为24小时最低值，也就是第二个低潮期;最终血压慢慢升高，再进到隔日的第一个高峰期。

　　高血压患者如何正确精确测量血压?一般来说，高血压病人无需每日精确测量，一周精确测量一到二次就可以了，并且要把精确测量的数据信息纪录下灰，那样能够发觉血压波动的转变，此外精确测量血压时最好是挑选在早上，那样精确测量的結果更准一些。