高血压早已变成了困惑愈来愈多的人的常见病，不但中老年非常容易患高血压，如今许多年青人也出現了高血压的状况。五十岁正处在中老年人交界处，很多人都是担忧自身得了高血压，因而越来越十分焦虑不安。那麼，对这一年龄层的人来讲，究竟血压多少钱才算一切正常？

　　五十岁的人血压应当在这个范畴之内

　　实际上高血压的界定标准和年纪关联并不很大，只能对于75岁以上的老人，标值才能够略微放开一点。

　　对平常人来讲，无论男人女人，一切正常血压的标准全是一致的。舒张压在60-89mmHg、收宿压在90-139mmHg都归属于一切正常。对于75岁以上的老年人，收宿压的限制能够放开到150mmHg。

　　那麼超出这一标值是否就一定是高血压？

　　实际上也并不是这样，平常人的血压会在一天之中出現一定的波动，范畴大约在20-30mmHg中间。在其中血压会由于睡眠质量的影响减少，而24小时血压最高处一般会出現在早上9-10时及其中午的4-8时，一般诊断是不是高血压需要对病人开展24小时多一点的血压值检验。

　　怎样在家里精确地精确测量血压？

　　就算沒有发觉高血压，培养定期测试高血压的也是十分必要的，一般一年一次就可以。对于有高血压家庭史或者血压早已值高的群体，例如舒张压超过80mmHg、收宿压超过130mmHg的人，也是要提升精确测量血压的频次，最好是每个月都测一次。

　　测试高血压的方法也是有注重，建议应用臂式血压计，数据信息会相对性较为精确，非常是老人，因为动脉硬化较为显著，腕式血压计或是手指头式血压计精确测量結果易有偏差。此外还需要留意時间和姿态的问题。

　　精确测量血压以前要清静歇息三十分钟以上，精确测量时取座位，四肢必须释放压力，早中晚各精确测量两到三次，每一次间距一分钟，并取均值。