日常生活常常会有些人出現贫血，特别是在老人及其众多女士最非常容易出現贫血了，绝大多数人出現的是轻度贫血，会出現头昏、头痛等病症，特别是在病人的胃口会降低，时间长了会出現营养不良，此外精神魅力会大大的降低，此刻能够多吃一些补气血的食物，例如糖水鸡蛋，此外，糖水鸡蛋也有以下这种益处。

　　糖水鸡蛋的作用与功效：

　　糖水鸡蛋的主要材料便是糖和生鸡蛋，这二者针对身体都是有一定的作用与功效。

　　生鸡蛋自身带有很多的丰富多彩的营养元素等，多服用生鸡蛋，可有抗癌防癌的功效，还能够提高记忆力等。

　　而用于煮糖水鸡蛋的糖原一般有三种：白糖、老冰糖及其老红糖。这三者都是以甘庶中提炼出出去的。甘庶带有多种多样身体必须氨基酸，如磷酸氢钙、柠檬酸钠等，这种碳水化合物全是生成身体蛋白、援助基础代谢、参加身体生命活动不能缺乏的基本物质，对推动身心健康有肯定的反面效应。

　　白糖的关键功效是用于提升食品的清甜味。

　　老冰糖是白糖的结晶体再制品，关键有益气、和胃润肺止咳、化痰止咳、祛烦解渴、清热解毒降浊、养阴生津、抑汗祛毒的功效。

　　老红糖则有一定的特殊功效。老红糖中有着的很多的营养元素对皮肤的身心健康、营养成分拥有 独特的作用。

　　1、老红糖中带有葡萄糖、葡萄糖等多种多样单糖和核甘酸，这种物质可加快皮肤细胞的新陈代谢，为体细胞出示动能。

　　2、老红糖中带有碳水化合物、甲基纤维素等，这种物质能够合理维护和修复外皮、真皮的纤维组织和保湿工作能力，另外补充皮肤营养成分，推动细胞再生。

　　3、老红糖中带有一些纯天然酸类和黑色素调整物质，这种物质可合理调整各种各样黑色素新陈代谢全过程，均衡皮肤内黑色素代谢总数和黑色素遍布状况，降低部分黑色素的出现异常沉积。

　　4、老红糖含有的一部分维生素和电解质溶液成份，可根据调整组织间一些物质浓度值的高矮，均衡体细胞细胞外液的水湿新陈代谢，清除细胞分化物质，维持体细胞内、外自然环境的清理。

　　5、老红糖中带有叶酸片、少量物质等，这种物质可加快血液循环系统、提升血流量的成份，刺激性机体的造血机能，扩大血流量，提升部分皮肤的营养成分、co2、水份供应。