许多 女士都是有来大姨妈时出現宫寒的状况。什么是宫寒呢？宫寒就是指孑宫严寒，发冷。对女士身心健康影响非常大，长期性宫寒不医治的女士非常容易出現月经痛，血积血滞等，比较严重时可对怀孕造成欠佳的影响。也有一些女士先天虚寒体质，表现症状是手脚冰冷，他们更要留意平常少吃寒凉食物，穿衣服要重视防寒保暖等。

　　宫寒的症状

　　1、经期不正常前小肚子有坠痛感，并出現白带多、腰酸或痛、两乳涨痛等状况，极少数有恶心想吐、反胃反映;经行腹痛，小肚子发冷，经期色黑有血团。

　　2、寒者的另一主要表现是全身长胖，并伴随气短无力、失眠多梦、月经过少、无排卵等病症。孑宫发热量不够，以便维护保养本身的生理学功能，人体脂肪就当做起“护宫特使”，孑宫越冷人体就越需要推积人体脂肪，进而造成长胖。

　　3、腹严寒有时候隐隐作痛，生理期有时候错后，色淡而量少，精神较弱，平常腿酸无力，小便较多，例假量少，性欲低下，舌色淡苔白，脉沉。