脑溢血是老人人体的较为普遍的一种颅内出血的病症，出現脑溢血后会比较严重影响到身心健康，还会继续非常容易造成 人体出現瘫痪，或是是丧失语言表达能力及其活动工作能力，而在脑溢血后出現头痛也是较为普遍的状况，这可能是因为高血压所造成的，需要控制血压平常留意饮食清淡。

　　脑溢血后头痛应该怎么办?

　　头痛、呕吐是脑出血常见症状，许多病人由于头痛难耐去就诊，而被确诊出那脑出血，怎样救护因流血引起头痛，需要确立发病原因，由于引起头痛的原因比较多，仅有在恰当的确诊下，才可以恰当的医治，减轻患者的病症，改进病人的生活品质。

　　脑出血的水肿引起的头痛怎么办?真对水肿引起的头痛，关键治疗方法是控制颅压。临床医学常见药品有甘露醇、山梨醇，及其呋噻米、生长激素等。一般是20%甘露醇125ml～250ml迅速静脉滴注，均值6～8个钟头反复1次。急性脑出血一般须脱水医治 l～2周，实际依据病况而决策。但脱水时务必留意水、电解质溶液的均衡，另外也应留意心、肾脏功能的转变。

　　一些病人可能是血压过高，造成的头痛，针对这类群体，主要是调节血压。能用利血平0.25mg～lmg肌肉注射，或25%硫酸镁10ml浅层肌肉注射，使血压保持在2O千帕～22.7千帕/12千帕～14.7千帕中间。正常情况下降血压不适合过快、过低。

　　脑溢血日常饮食

　　1、多摄取纯天然抗凝与处于被动脂食材

　　进食该类食材有利于降低心肌梗死与脑缺血中风。抑止血小板聚集、避免血栓形成的木耳及含吡嗪类化合物如蒜头、圆葱、葱郁、茼蒿菜、香姑、龙须菜及 草莓苗、菠萝蜜也是有一定的抗凝功效。番茄红红提、橘子中含小量相近阿司匹林水杨酸钠抗凝物质。处于被动脂食材有灵芝孢子粉、芹莱、红萝卜、山楂果、海菜、海带丝、核桃仁及植物油、香油等。

　　2、多吃含有精氨酸等补肾固精的食材

　　有利于调整血管支撑力、抑止血小板聚集的血管左室因素——空气氧化的生成，降低血管损害。这类食材有海叁、泥鳅鱼、泥鳅及白芝麻、淮山药、银杏、豆油皮 、葵花仁等。

　　2、多吃含有精氨酸等补肾固精的食材

　　有利于调整血管支撑力、抑止血小板聚集的血管左室因素——空气氧化的生成，降低血管损害。这类食材有海叁、泥鳅鱼、泥鳅及白芝麻、淮山药、银杏、豆油皮 、葵花仁等。

　　4、脑出血饮食搭配能够适度的多吃鱼

　　鱼类含有甲硫氨酸、磷酸氢钙、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白，有改进血管延展性、顺应性及推动醋酸盐代谢功效。除此之外，含有W-3多不饱和脂肪的魚油有 维护血管内皮细胞、降低脂类堆积及改进纤溶作用。