现阶段因为外部自然环境的影响，和我们一些来源于日常生活和工作中的工作压力，经常会造成我们的身体会积累一些内毒素，这种内毒素假如长期的不可以立即的排出来，会对我们身心健康有一些影响，例如面色暗黄，沒有光泽度，皮肤变不光滑等，在平时的日常生活我们能够 喝一些茶来减轻这种问题，如今便说说女士喝什么茶美容养颜效果非常的好。

　　1、黄菊花茶

　　由白菊花和上等乌龙焙制而成的黄菊花茶，是每日触碰电子器件环境污染的办公室一族应必需的一种茶。由于茶中的白菊具备去毒的功效，对身体囤积的危害有机化学或放射性元素，都是有低抗、清除的作用。

　　黄菊花10朵，金银花5朵，决明子茶5克，枸杞3克，开水冲调3~5分鐘。常常感觉眼干眼涩的电脑上族，黄菊花是优选。黄菊花清热去火，养肝明目，能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错功效。

　　2、玫瑰茶

　　玫瑰中含很多的维生素D、B、C、E、K，还带有丹宁酸，这种针对内分泌失衡、缓解疲劳及其创口的痊愈都是有一定的协助。此外，玫瑰还能够调血气，推动血液循环系统，有调理月经的功效，另外，还具备有利排尿、缓解胃肠神经，此外，玫瑰也有利于祛斑嫩肤，能具有防皱褶、防寒伤、养颜美容的作用。

　　玫瑰8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝茶2克，绿茶叶2克，90℃水冲调3~5分鐘就可以食用。长期性食用有益于肝脏排毒，对去脂减肥瘦身有一定实际效果，还能防辐射。

　　3、百合花茶

　　百合花茶的主要特性便是含维他命比照多，多种营养元素比照齐备，包孕一些矿物，从中医学而言，它的药效是偏寒的，有化痰止咳的功效，药效也比照轻缓，所以说夏季喝百合花茶有消暑润肺的作用实际效果。香水百合还能够降火安神助眠，清肺排毒，美容护肤又美容养颜。

　　4、罗汉果茶

　　罗汉果做为一种中药材，具备美白嫩肤益颜、清热凉血、润肠身体排毒等作用，常吃还能够具有延年益寿、养颜美容的功效。除此之外，以罗汉果为原材料，制成的茶羹，也是一种很好的清爽饮品。

　　用罗汉果1个，添加沸水冲调就可以了。泡前，先在罗汉果的两边各钻一小眼儿，那样能够 使果内的营养元素和水融解。这道茶有润肺利咽、促进消化的功效，最合适这些女老师食用，即美容养颜又利咽。平常内火旺、双眼又不太好的人也能够喝。

　　5、菩堤茶

　　菩堤茶能够 具有有利排尿身体排毒的功效，针对精神或者工作压力太大的女士有很好的帮助，可以医治头痛和缓解焦虑，有利于维护保养消化道和清除水肿、消除身体内毒素，而且还能够减肥，很合适减肥瘦身的人食用。

　　菩提叶的冲泡方法及喝法：一茶匙干躁的花朵，用一杯滚热沸水冲调，焖约十分钟后就可以；可酌加老红糖或纯蜂蜜食用。