孕妇在做月子期内的饮食搭配是十分关键的，能够适度的吃一些具备滋补作用的食材，在其中老母鸡汤的实际效果十分的好，这是由于老母鸡汤具备非常好的补充人体的功效，有迅速恢复元气的功效，并且老母鸡汤归属于清补的食物，不容易导致容易上火的状况，在做老母鸡汤的情况下，能够适度的放些大枣，添加枸杞，或是放进川芎和党参，作用会更好。

　　做月子一定要好好地维护保养自身的人体，不可以受凉，忌生冷食物，防止吹风机，不然之后人体会很差，确实很差很差。

　　柴鸡一整只，洗干净。

　　做月子煲鸡汤作法

　　撒点盐，与鸡脯肉混和在一起。十分钟后能够刚开始煮啦!

　　大枣，挑选高品质一点的大枣，如果确实辨别出不来优劣，就自身在买的情况下尝一尝，不必很甜(像人造糖一样)，臭小子或是无子嗣。

　　枸杞，一把就可以了，补血补气，可以吃，味淡

　　党参，补气血，有益于产后的宝妈妈恢复元气，面色。

　　将党参切，川芎，功效等同于高丽参吧。(一两片就够啦，否则好苦好苦得)

　　一同放进，少放点盐，以前老母鸡早已忽略盐了

　　一个半小时，汤就煲好了。