喝粥是我们我国的传统式,基本上每一个餐桌上面免不了一碗汤,喝粥不但是我们的钟爱,也是我们的健康养生窍门,大伙儿不能错过了春天养生食疗的好时候,也不容错过了春天养生食疗的靓汤,下边网编就来给大伙儿主要详细介绍一款胡萝卜乌鸡汤和别的滋补汤吧。
淮山药玉米排骨汤
原材料:猪肋排,苞米,淮山药
调料:米酒,盐,葱,姜
作法:把猪肋排洗干净斩成段,放进开水里焯去鲜血,捞起来用凉水清洗干净,放进石锅里,添加冷水煮,把山药去皮洗干净切片,苞米切条,生姜切成片,葱切条,待骨头汤烧开后,用文火煮40分钟,再放进淮山药、苞米、葱姜和米酒,烧开后,再用文火煮40分钟,最终放盐调料就可以,营养丰富的淮山药玉米排骨汤就搞好了。
猪大骨萝卜汤
原材料:猪大骨,萝卜
调料:盐,味精,醋,姜片,大葱
作法:把猪大骨洗干净斩块,放进锅中,添加姜烧开,再捞起来清洗干净,随后放进炖锅里,再放进姜,煮开开,把萝卜削皮切片,放进鲜美的汤里一起烧开,再用文火煮至熟烂,这道猪大骨萝卜汤具备很高的营养成分,是春天滋补养生的食材。