排骨煲东瓜具备非常好的滋润人体实际效果。东瓜有清热去火和有利排尿的作用，而猪排骨的营养成分十分高，假如二者在一起会让东瓜充足消化吸收猪排骨的营养成分与味儿，让菜肴更具有营养成分，另外味儿也是很好的，可以非常好的消除猪排骨的油腻感却又维持非常好的肉味。是一道很好的滋补养生菜肴，针对体质较弱的人员有一定的健康保健实际效果。

　　主要材料:猪排骨、东瓜。调料：葱、姜、蒜、盐、生抽、醋、米酒、炖肉料包。

　　作法：

　　1、猪排骨清洗，入沸水锅中焯去血沫

　　2、东瓜削皮切片

　　3、锅中加点油，炝锅，添加适度的八角茴香、葱段、生姜片、生抽、米酒

　　添加猪排骨煸炒，再放水炖三十分钟，添加切完的东瓜炖好才行