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淮山药
性温,味甘,有健脾胃、润肺、健肾、益肾之功,不论是阴虚火旺或者肾精亏虚而遗精早泄者,均宜常吃多食。唐朝食医孟诜曾说:“淮山药利老公,助阴力。”《日华诸家本草》记述:“淮山药助五脏,主泄精记忆减退。”《本草求真》亦云:“淮山药,本为食材,且其性涩,能冶疗频繁遗精禁不住。”若能相互配合别的补肾填精食品,如伏苓、莲籽等一并服用,法律效力更优。