怀孕生子对每一个女士全是十分痛楚的全过程，由于在怀孕期，孕妇身体的生长激素会出現转变，最大的变化便是雌激素上升，再再加饮食搭配及其生活方式的改变，会造成 人体出現许多 出现异常病症，例如高血糖和便秘就非常容易产生在孕妇的的身上，那麼另外产生这二种问题该如何解决呢？

　　高血糖的孕妇便秘怎么办？

　　孕妇便秘需要留意，切勿滥用泄药，不然会造成小产、早产儿。孕妇便秘的治疗更为重要的是要留意饮食搭配要有效，次之平常日常生活要有适当的运动强度。孕妇应报名参加适当劳动者，并留意调济饮食搭配。平常饮食搭配要带有充裕的水份，要宜多吃甲基纤维素较多的新鲜水果和新鲜水果。早晨起床后，先喝一杯凉白开水，平常要培养优良的排便习惯性。

　　孕妇高血糖除开影响妈妈身心健康，可能造成糖尿病外还易引起孕妇感染、小产、早产儿、死胎、羊水过多外，或是因为孕妈血糖水平过高、休重过多提升而导致胎宝宝极大，进而造成 孕妇分娩艰难，提升孕妇难产、手术治疗产、新生婴儿产伤、产后出血产生的概率。实施意见：目地是控制孕妇血糖升高，另外确保胎宝宝的一切正常生长发育。饮食应少吃多餐，少吃糖份高的新鲜水果，多吃蔬菜.要以米、麦类等含糖量主导，严苛限定纯蜂蜜、糖桨、麦芽糖浆等纯糖产品及糖份高的甜点。在谷物正餐中尽可能挑选血糖指数较低的种类，如燕麦粉、棒子面和乌冬面等。适度健身运动。确保睡眠质量充裕，心情愉悦等。情绪对人体的身心健康影响非常大。因而怀孕期要尽可能调节情绪，瞎想开心的事情。遵从医师其他治疗方法.

　　高血糖就非常容易造成便秘的。实施意见：便秘和高血糖是有关系的，建议尽早吧血糖控制到一切正常范畴，清除饮食搭配不必吃含糖量高的食品，不必吃辛辣食物食品。